両手が腫れる原因は何ですか?

手の腫れは非常に一般的な現象です。手の腫れには多くの原因があります。一般的に、血液循環不良や内分泌障害が手の腫れを引き起こします。手の腫れはリウマチ性疾患によっても引き起こされる可能性があります。したがって、注意を払うことが重要です。手の腫れの原因を見つけるには、病院に行くのが最善です。盲目的に薬を服用しないでください。そうしないと、症状が悪化し、最適な治療時期を逃す可能性があります。

朝の手を上げる理由は何ですか

まず、朝起きたときに指が腫れてしびれていると感じたら、頸椎に問題があるかどうかを検討する必要があります。昨夜寝たとき、枕が高すぎたため、頸神経が圧迫され、指のしびれや腫れに影響を与えます。このとき、頸椎をもっと動かして首の血液循環をスムーズにすると、手は元気になります。

2：指のしびれは腕の血液循環によっても引き起こされる可能性があります。手の6つの陰経と3つの陽経をより頻繁にマッサージして、腕の血液を浚渫し、しびれを改善します。同時に、内関と合谷のポイントを押すと、手のしびれと腫れを治療できます。

3つ目：心臓や腎臓の健康状態が悪いと、指がしびれることもあります。夜休むときは風邪をひかないように注意し、風に吹かれないようにしてください。関節リウマチも、しびれや腫れを引き起こすことがあります。

注記：

指は人体の末端です。指に問題があれば、体調がよくないことを意味します。早めに病院に行って検査を受けるのがベストです。

膨満感を予防し、治療するにはどうすればいいですか?

腹部膨満の症状の一般的な原因は、胃腸の鼓腸です。胃腸の鼓腸には、いくつかの予防的健康管理対策があります。

腹部膨満になりやすい人もいます。胃腸の膨満感を軽減するには、食べ過ぎないようにし、食べるときはゆっくり噛み、スプライトやコーラなどのガスを発生させる飲み物を飲まないようにしてください。さらに、豆腐、緑豆のもやし、大豆のもやし、キャベツ、ピーマン、ネギ、ニンニクの芽、サツマイモ、牛乳、高タンパク質食品など、ガスを発生させる食品の摂取を減らすようにしてください。便秘やその他の消化器疾患の治療のために、ネギ、タマネギ、ふすまなどの高繊維食品を食べると、おならが増えることがよくあります。したがって、高繊維食品の摂取量を徐々に増やすことが最善であり、消化器系が適応するとこの現象は減少します。

ヨーグルトを毎日1瓶飲むと、消化を助ける腸内細菌の数を維持でき、砂糖不耐症の人（普通の牛乳や乳製品を食べると膨満感や鼓腸を経験する人）でもヨーグルトを消化できます。食後にミントティー、緑茶、またはフェンネルティーを一杯飲むと、消化を助けます。ミントティーは腸の筋肉をリラックスさせ、不快感を和らげるためにおならをさせる効果もあります。

1.お粥やスープを頻繁に飲む: 胃に膨満感や灼熱感がある場合は、ライススープ、大麦スープ、薄いお粥や大麦粥を少量ずつ頻繁に食べることができます。

2.薄めた酢を飲む: 腹部膨満が消化不良によって引き起こされる場合は、薄めた酢を 1 日に 2 ～ 3 回飲むことができます。沸騰した冷たい水に米酢大さじ1杯を加え、よく混ぜて飲みます。毎朝レモン水を一杯飲むのも効果的です。

3.運動を増やす: 重大な病気がない場合は、腹部膨満が起こった後、早歩き、体操、腹部の引き締めなどの運動を増やす必要があります。

4.食事療法：

①鶏砂肝皮をワイン酵母で揚げたもの：腹部膨満、胃の詰まり、食欲不振などの症状がある人は、鶏砂肝皮30グラムと生ワイン酵母15グラムを一緒に煮て飲むことができます。膨満感を解消し、食欲を増進させるために、数日間毎日朝と夕方に1回ずつ飲んでください。

②オレンジピールティー：新鮮なオレンジの皮50グラムを細かくちぎり、少量の白砂糖を加え、熱湯で淹れてお茶として飲みます。軽い膨満感に非常に効果的です。新鮮なミカンの皮がない場合は、薬局に行ってミカンの皮6グラムを買ってお茶にして飲むこともできます。これも一定の効果があります。

③ ベイベリー酒：新鮮なベイベリーを洗って乾燥させ、ソルガム酒に浸し、後で使用するために3か月間密封します。食欲がなくてお腹が張っているときに、食事と一緒に少量飲むとすぐに効果が現れます。

④サンザシと麦芽のスープ：生のサンザシと揚げた麦芽をそれぞれ15グラムずつ水で2回煮出し、1日2回飲み、数日間飲み続けます。この薬を服用すると、消化不良や持続的な膨満感に悩む人々の症状を素早く解消するのに役立ちます。