塩水は虫歯を予防できますか？

ご存知のとおり、塩水は食べ物の味を薄くする調味料であるだけでなく、実は他にもたくさんの効能があります。塩水には殺菌・消毒効果があるため、塩水を使うと虫歯が進行するのを防げると考える人も多いようです。しかし、実際には、この方法は一時的に虫歯を治すことができますが、症状を治療するだけで、根本的な原因を治療するものではありません。長い時間が経つと、細菌が繁殖して歯を侵食します。そのため、歯科医に診断と治療を受けに行き、適時に歯を詰めて修復することをお勧めします。

塩水で歯を磨くことのメリットは何でしょうか？日常生活では、歯磨き粉の代わりに普通の食卓塩を使って歯を磨く人が多くいます。これは経済的で、細菌を殺すことができると考えているからです。実際には、塩水で頻繁に歯を磨くことはお勧めできません。炎症を軽減し、細菌を殺し、虫歯を防ぎ、歯痛を和らげることができます。

塩水で歯を磨くことのメリットは何でしょうか？日常生活では、歯磨き粉の代わりに普通の食卓塩を使って歯を磨く人が多くいます。これは経済的で、細菌を殺すことができると考えているからです。実際には、塩水で頻繁に歯を磨くことはお勧めできません。炎症を軽減し、細菌を殺し、虫歯を防ぎ、歯痛を和らげることができます。

抗炎症と歯の治療

食卓塩に含まれるフッ化物は炎症を抑え、細菌を殺し、虫歯を予防します。そのため、塩水でうがいをし、朝晩1回ずつ歯を磨くことで虫歯を予防することができます。肝火による歯痛の場合は、塩（青塩の方が良い）でうがいをすると、熱や炎症を取り除き、歯痛の痛みを和らげる効果があります。

塩水でうがいをすると多くの利点があります。

食塩には殺菌作用があり、創面切除や抗炎症を目的として、手術時の包帯交換時に傷口を洗浄するためによく使用されます。時々朝に薄い塩水を飲んだり、毎日適度に薄い塩水でうがいをしたりすると、抗炎症作用や鎮痛作用が得られます。

しかし、塩水でうがいをすると、20分ほど経つと口の中の細菌数が回復し始め、1時間後にはうがい前のレベルまで細菌数が減少しました。塩水は口内の細菌を「すべて」殺す一方で、害から身を守る役割を果たす口腔粘膜にもダメージを与え、細菌が急速に回復する条件を作り出すことがわかります。

塩水で口をゆすぐのが長時間に及ぶと、歯の表面に色素や汚れが蓄積しやすくなり、歯肉炎や歯周炎を引き起こしたり、悪化させたりします。心臓・脳血管疾患、糖尿病、胃腸障害のある方は、塩水でうがいをしない方がよいでしょう。健康な人も塩水でうがいをするときは注意が必要です。きれいな水でうがいをするのが一番です。もちろん、1、2回塩水でうがいをするのは大丈夫です。口内炎が頻繁に起こる場合は、リボフラビンやビタミンB2が不足していないか検査を受ける必要があります。不足している場合は、できるだけ早く薬を服用したほうがよいでしょう。

塩で歯を磨くと、ある程度の洗浄効果はありますが、人体の健康には有害です。

しかし、塩は鉱物なので、硬くて角張った結晶です。この特性は、粗い塩では肉眼で確認でき、細かい塩では顕微鏡で確認することもできます。そのため、塩を使って歯を磨くと、塩の結晶の硬くて鋭い角が歯の表面のエナメル質を削り取り、歯の表面に細かい溝を残して象牙質を露出させ、「虫歯」と同じ結果を引き起こします。つまり、酸味、甘味、冷たさ、熱さなどの刺激を受けると耐え難い痛みが生じます。

同時に、歯茎の表面は柔らかいピンク色の粘膜の層で覆われています。塩を使って歯を磨くと、粘膜への過度の刺激と摩擦により、歯茎からの出血を引き起こします。

上記は編集者が塩水で歯を磨くことの利点について語ったものです。塩で歯を磨くと一定の洗浄効果がありますが、人体の健康に有害です。同時に、歯茎の表面はピンク色の柔らかくて敏感な粘膜の層で覆われています。塩で歯を磨くと、粘膜に過度の刺激と摩擦を引き起こします。