水に浸したクコの実と桑の実を飲むことの効能

桑の木には宝物がいっぱい詰まっています。その葉である桑の葉は、蚕の餌となるだけでなく、血圧を下げ、老化を防止し、血中脂質を下げるなど、人体に対してさまざまな治療効果があります。桑の実である桑の実は、老化を遅らせ、肌を美しくし、脾臓と食欲を強くし、視力と髪を改善する効果があるだけでなく、血管硬化を効果的に予防し、視覚疲労を軽減することもできます。では、桑の実とクコの実を水に入れて一緒に飲むと、どのような効果があるのでしょうか?

1. クコの実と桑の実を一緒に水に浸してもよいですか？

桑の実は肝臓と腎臓に栄養を与え、聴力と視力を改善します。腎虚、肝機能亢進、視力低下、耳鳴り、体液の乾燥、若年者の白髪などの治療に使用されます。クコは滋養強壮、滋肺、補陽、精気増進、気力増強、虚弱補修、視力改善などの効能があります。そのため、クコの実と桑の実は性質も味も衝突しません。桑の実とクコの実の主な成分は水分、炭水化物、セルロース、タンパク質、脂肪などであり、互いに反応して栄養価を低下させることがないため、一緒に食べることができます。ただし、クコの実を長期に摂取すると乾燥や熱感を引き起こす可能性があるため、長期間摂取しないでください。

2. クコの実と桑の実を水に浸して飲むことの効能

1.腎臓に栄養を与える

水に浸したクコの実と桑の実を飲むと腎臓に栄養を与え、ナツメを加えるとさらに効果が高まります。ほとんどの人は、腎臓を養うために水に浸したクコの実や桑の実を飲むことができます。体に害はなく、誰もが安心して摂取できます。

2. 陰血を養い、肺を潤し、咳を和らげる

ナツメ、クコの実、桑の実を水で煮ると、陰血を養い、肺を潤し、咳を和らげることができるので、肺気虚の友人はこのお茶をよく飲むことができます。

3. 抵抗力と免疫力を高める

桑の実に含まれる微量元素はすべて私たちの体に必要なので、抵抗力や免疫力が低下したときには、桑の実とクコの実を入れたお茶を作ると、体に必要な水分を補給できるだけでなく、体を強くすることもできます。

4. アンチエイジング

桑の実には大量のアントシアニンが含まれており、クコの実に含まれるカロチンやクコの実多糖類はいずれもフリーラジカルと戦うことができる成分です。同時に、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCなども抗酸化作用があります。そのため、これらを食べることで、フリーラジカルによる細胞へのダメージによる老化を防ぐことができます。

5. 視力を改善する

桑の実やクコの実に含まれるビタミンAは、視力に影響を与える目の成分であるロドプシンの変換を促進します。また、カロチンも豊富に含まれています。

3. クコの実と桑の実酒は腎臓に栄養を与えますか？

クコの実と桑の実を水に浸して飲むと、腎臓に栄養を与えることができます。クコの実を使って桑酒を作ることもできます。作り方は、新鮮な桑の実を洗い、水分が蒸発したら容器に入れます。適量の氷砂糖とクコの実を加え、最後に白ワインを注ぎます。食べる前に1週間涼しい場所に置いておきます。また、クコの実や桑の実も水で煮て飲むことができ、ナツメを加えると効果がさらに高まります。