男性の髪が黄色くなる原因は何ですか?

男性の髪は、その人のイメージに影響を与えます。黒くて整った髪は、その人の精神的な気質をよりよく反映します。しかし、髪の毛に悩む男性もいます。私の髪はいつも黄色いので見た目も悪く、染料やコンディショナーを使ってもあまり効果がありません。しかし、実際には髪が黄色くなる原因はたくさんあり、具体的に分析する必要があります。では、男性の髪が黄色くなる理由は何でしょうか?

黄色い髪の主な原因は、甲状腺機能低下症、重度の栄養失調、重度の鉄欠乏性貧血、重病からの回復などであり、これらにより体内のメラニンが減少し、黒髪の基本物質が不足し、黒髪が徐々に黄褐色または淡黄色に変わります。また、パーマをかけたり、アルカリ水や洗濯用洗剤で洗ったりする頻度が高いと、髪が傷んで黄色く変色してしまうこともあります。以下は、さまざまな原因で起こる白髪に対する食事療法です。

（1）栄養失調による黄色い髪：主に重度の栄養失調が原因です。食生活を調整し、体の栄養状態を改善することに注意する必要があります。卵、赤身肉、大豆、ピーナッツ、クルミ、黒ゴマには、動物性タンパク質や植物性タンパク質が多く含まれているだけでなく、髪の主成分であるシスチンやシステインも含まれており、ヘアケアに最適な食品です。 ?

（２）酸性体質による黄色い髪：血液中の酸性毒素の増加と関係があり、過度の疲労や甘いものや脂肪の食べ過ぎにも関係しています。昆布、魚、新鮮な牛乳、豆、キノコなどをもっと食べるべきです。さらに、セロリ、菜種、ほうれん草、白菜、柑橘類などの新鮮な野菜や果物を多く食べると、体内の酸性毒素を中和し、黄ばみを改善するのに役立ちます。

（３）銅欠乏による黄色い髪：髪のメラニン生成の過程で、銅を含む「チロシナーゼ」と呼ばれる重要な酵素が不足しています。体内の銅欠乏症はこの酵素の活動に影響を与え、髪が黄色くなる原因となります。銅を多く含む食品には、動物の肝臓、トマト、ジャガイモ、セロリ、果物などがあります。

（4）放射線による黄髪：コンピューター、レーダー、X線などの作業で長期間放射線にさらされると、髪が黄色くなることがあります。豚レバー、卵黄、牛乳、ニンジンなど、ビタミンAが豊富な食品を補給するように注意する必要があります。また、海藻、高タンパク質食品など、放射線に抵抗できる食品を多く食べ、緑茶を多く飲む必要があります。

（５）機能性黄毛：主な原因は精神的外傷、疲労、季節性内分泌障害、薬物や化学刺激などであり、体内のメラニンやメラノサイトの生成に障害を引き起こします。このタイプの黄色い髪の人は、海の魚、黒ゴマ、アルファルファなどをもっと食べるべきです。アルファルファに含まれる有効成分はメラノサイトを複製し、メラニンを再生します。黒ゴマは生化学的にメラニンを生成します。海水魚に含まれるナイアシンは毛細血管を拡張し、微小循環を促進し、気と血流をスムーズにし、メラニン生成の障壁を取り除き、髪を健康で美しく見せます。

（6）病的な黄色い髪：鉄欠乏性貧血や重病からの回復など、特定の病気により髪が黒色から黄色に変わることがあります。この場合は、黒豆、クルミの実、フェンネルなどをもっと食べるといいでしょう。黒豆にはメラニン生成を促進するメラニン生成物質が含まれています。クミンに含まれるアイソールはメラノゲンをメラノサイトに変換するのを助け、髪をより黒く輝かせます。

また、髪を洗うかどうかは個人の衛生状態や習慣によって異なります。もちろん、髪を頻繁に洗いすぎると、髪にダメージを与えることは間違いありません。