スイカズラとミントの効能

暑い夏には、熱を取り除いて毒素を排出する飲み物が人々にとても人気があり、特に夏に飲むのに適しています。仕事で忙しい一日を過ごした後、スイカズラミントウォーターを一杯飲むのはとても気持ちがいいです。これら 2 つは生活の中で幅広く応用されているだけでなく、薬効もあり、さまざまな場所で使用されています。漬け方はとっても簡単ですが、注意すべき点もたくさんあります。これら 2 つのアイテムを混ぜるとどのような効果がありますか?

ミントには冷たい性質があり、風熱を消し、頭と喉に効き、肝臓を落ち着かせます。一方、スイカズラには冷たい性質があり、熱を消し、解毒し、風熱を消し去ります。一緒に摂取することで効果を高めることができます。証拠のある人にも、ない人にも適しており、効果は抜群です。ただし、ミントやスイカズラはどちらも冷たい成分なので、脾臓や胃腸が弱い人や体質が弱い人は、身体に害を及ぼさないよう飲まないようにしてください。

ミントとスイカズラの効能

1. 放熱と夏の暑さ対策

水に浸したミントの葉を飲むと、熱を発散させて夏バテを和らげる効果があります。ミントの葉にはメントールなど熱を発散させる物質が含まれているため、特に暑い夏に飲むのに適しています。スイカズラには、熱を清め、解毒する作用もあり、熱を下げ、体温を下げ、気分を良くし、リフレッシュさせます。

2. 抗炎症作用

ミントに含まれる 8 つのカテコール酸は、3a-ヒドロキシステロイド脱水素酵素を阻害し、抗炎症効果を発揮する効果的な抗炎症剤です。スイカズラは人体の副腎皮質ホルモンの分泌を促進し、人体のさまざまな炎症や腫れ、痛みに対して抗菌・抗炎症作用を発揮します。

3. 心をリフレッシュする

水に浸したミントの葉を飲むと、心をリフレッシュする効果があります。ミントの葉には、脳を興奮させ、体内の血液循環を促進するメントール、イソメントン、ロスマリン酸などの成分が含まれているからです。

4. 人間の免疫力を高める

スイカズラ茶を飲むと、人間のリンパ球の変化を促進し、白血球の貪食機能を高め、人間の免疫力を向上させることができます。

ミント＆スイカズラティーの作り方

材料: スイカズラ、ミントの葉

方法：