不眠症の原因は何ですか？

日常生活や仕事のいくつかの要因により、人は特別な身体的症状を抱えることがあります。怒りによって引き起こされる不眠症は非常に一般的な症状です。長時間労働や夜更かしが原因で不眠症に悩まされる人は多くいます。この症状の原因を知らない人もたくさんいます。では、不眠症の原因は何でしょうか?

まず、怒って不眠になる原因は何でしょうか？いわゆる怒るというのは、喉の痛み、舌の荒れや味覚障害、ニキビなど、体内の特定の熱症状を指します。喉の痛みは軽い問題ですが、それでも非常に不快であり、注意を払わないと他の症状を引き起こす可能性があります。夜更かしをすると内分泌障害を引き起こし、体内に毒素が蓄積して炎症を起こす可能性があります。このタイプの炎症は主に睡眠不足によって引き起こされ、肝機能障害や毒素の排出不能につながります。一般的には、軽い食事と十分な睡眠で十分です。熱中症。夏の暑い時期には熱中症になりやすい病気です。主に体内の熱が排出できずに蓄積されることで起こります。アルコールを飲むと炎症を起こしやすくなります。アルコールは強い熱を持つ食べ物です。飲み過ぎると体内の熱が過剰に上昇することがよくあります。食事: アヒル肉、犬肉、その他の脂っこい食べ物、一部の揚げ物など、多くのパリパリした食べ物は炎症を引き起こす可能性があります。一部のパリパリした食べ物は炎症を引き起こす可能性があります。

第二に、心臓と腎臓の間のコミュニケーションが欠如しています。 伝統的な中国医学では、人の心火が上昇し、腎水が下降すると、心腎分離の兆候が形成されると考えられています。心腎分離により、夜眠れなくなり、日中に特に疲労感を感じ、足が重くなります。心臓と腎臓の不調和によって引き起こされる不眠症は治療が困難です。過去には、酸棗仁煎じ液や温丹煎じ液を数回服用すると、この病気の治療に効果がありましたが、現在ではこれらの薬には明らかな効果がありません。現代の人々の生活は古代よりもはるかに複雑になっているため、多くの人の不眠症は長時間夜更かしすることに関係しています。毎日午後11時から午前1時までは胆経が眠る時間であり、高齢者がこの時間に眠らないと、心腎不調和が徐々に現れ、不眠症につながります。不眠症に悩まされ続ける場合はどうすればいいでしょうか？そのため、良い睡眠習慣を身につけ、早く寝て早く起きることをお勧めします。夏は遅く寝て早く起きるのが適切ですが、遅くても11時までにしてください。

怒りによる不眠症の原因は何でしょうか? 空気中のマイナスイオンは「睡眠促進因子」と呼ばれています。空気中のマイナス酸素イオンの濃度が1立方センチメートルあたり100未満になると、不眠症、頭痛などの症状が現れます。そのため、適時にマイナス酸素イオンを補充する必要があります。科学技術の発展に伴い、エコグレードの微粒子マイナスイオン発生技術が登場しました。マイナスイオン変換技術は、従来のマイナスイオン発生技術のボトルネックを効果的に克服し、自然界と同等の微粒子で高活性なマイナスイオンを発生することができます。空気中の自然界と同等のマイナスイオンは、小粒子の酸素マイナスイオンで、軽イオンや小イオンとも呼ばれています。エコグレードの酸素マイナスイオンと呼​​ぶ情報もあります。マイナス空気イオンはモノアミンオキシダーゼ（MAO）の酸化脱アミノ化を促進し、脳と組織内の5-HT（5-ヒドロキシトリプタミン）のレベルを低下させ、内分泌系と神経系に明らかな生理学的変化を引き起こし、自律神経系と植物神経系の高次中枢に良好な調節効果をもたらします。大脳皮質の機能を効果的に改善し、精神を高め、疲労を解消し、仕事の効率を高め、食欲を増進し、睡眠や神経衰弱の改善に良い効果があります。