頭の右側が痛むことが多い

頭痛は症状であると同時に病気でもあります。風邪や熱、休息不足、過労などが原因で頭痛を経験したことがある人は多いと思います。頭痛があると、気分が落ち込み、何もする気がなくなり、食事も十分にとれず、よく眠れなくなることがあります。伝統的な中国医学では、頭痛をさまざまな場所に分類しています。たとえば、額の痛みは陽明頭痛、両側の頭痛は少陽頭痛です。では、なぜ頭の右側が痛むことが多いのでしょうか?

1 頭の右側が痛むのはなぜですか?

身体的な理由: 頭蓋骨の内側または外側に炎症や損傷があるか、脳内に何かが成長して脳内の一部の組織細胞を圧迫し、右側の頭痛を引き起こしている可能性があります。睡眠は頭痛の原因になります。睡眠時間が短すぎたり、長すぎたりすると頭痛の原因になることがあります。

MSGとチキンストックの摂取量が多すぎる。 MSGやチキンエキスにはグルタミン酸ナトリウムが多く含まれているため、摂取しすぎると頭痛を引き起こします。薬物乱用、薬物には特定の副作用があり、多くの薬物には頭痛の副作用があります。五十肩などの病気は、発症後に頭痛を引き起こすことがあります。五十肩は治っても再発しやすく、再発すると頭痛を感じることが多い病気です。

2. 頭痛の症状は何ですか?

頭痛は軽い場合も重い場合もあり、痛みの持続時間も長い場合も短い場合もあります。痛みにはさまざまな形があり、一般的な症状としては、膨張する痛み、鈍い痛み、引き裂かれるような痛み、電気ショックのような痛み、針で刺されるような痛みなどがあります。血管が脈打つような感覚や頭が締め付けられるような感覚、吐き気、嘔吐、めまいなどの症状を伴う場合もあります。二次性頭痛は、他の全身疾患の症状や徴候を伴う場合もあります。例えば、感染症は発熱を伴うことが多く、血管疾患は片麻痺や失語症などの神経欠損の症状を伴うことが多いです。頭痛は重症度に応じてさまざまな害を引き起こし、重症の場合は患者が生活や仕事の能力を失う可能性があります。

3. 頭痛治療の原則

頭痛の治療には、薬物治療と非薬物理学療法の 2 つの部分があります。治療の原則には、対症療法と原疾患の治療が含まれます。原因がすぐに改善されない一次性頭痛や二次性頭痛の急性発作に対しては、鎮痛剤などの対症療法で頭痛症状を止めたり、緩和したりします。同時に、めまいや嘔吐などの頭痛に伴う症状に対しても適切な対症療法を行います。原因が明らかな二次性頭痛の場合、その原因をできるだけ早く取り除く必要があります。たとえば、頭蓋内感染症は抗感染症で治療し、頭蓋内圧亢進症の患者は頭蓋内圧を下げるために脱水し、頭蓋内腫瘍は外科的切除が必要です。

頭痛を予防する方法

1. 体に悪い食べ物を避けましょう。ホットドッグや一部の漬物など、頭痛を引き起こす可能性のある他の食べ物にも注意してください。これらには、血管を拡張させてひどい頭痛を引き起こす可能性のある化学物質である硝酸が含まれています。さらに、MSGも避けるべきです。

2. チョコレートはやめましょう。チョコレートには頭痛を引き起こす主な原因物質であるチラミンが含まれています。核果類や熟成したドライフルーツにもチラミンが含まれているため、避けるべきです。

3. 喫煙は禁止です。喫煙は一酸化炭素を発生させ、脳への血流に悪影響を及ぼします。喫煙は周囲の人々にも影響を与えます。

4. アルコールの摂取量を減らす。一度飲むくらいなら大したことないかもしれませんが、飲みすぎるのはよくありません。チラミンは蒸留酒にも含まれています。

5. アイスクリームをゆっくり味わいます。ビンホンリンを一瓶飲んだ後、ひどい頭痛が起こったことを覚えているかもしれません。

6. ユーモアのセンスを養う。物事を深刻に考えすぎる傾向がある人は、顔をしかめたり、心配事で頭がいっぱいになったりすることが多いかもしれません。頭痛に悩まされることが多いのも不思議ではありません。私たちはリラックスして、周りの物事を軽く受け止めることを学ぶべきです。