風邪やインフルエンザの即効治療

風邪は私たちの生活の中で頻繁に遭遇する病気です。実際、多くの人は風邪やインフルエンザについてよく知っており、症状を早く治すためにどのような薬を服用すればよいかを知っています。風邪で病院に行く人はほとんどいません。実際、風邪やインフルエンザの治療法は、私たちの人生経験から得た知識に基づいています。今日は、専門家が風邪やインフルエンザを素早く治療する方法を見てみましょう。

風邪を早く治す方法

1. 風邪やインフルエンザの治療法

薬物治療：風邪の原因となるウイルスに対する本当に効果的な治療法はまだありませんが、薬物やその他の方法を使用して風邪の症状を緩和し、体が自然に治癒するのを待つことができます。イプラトロピウム臭化物（イプラトロピウム臭化物）スプレー：プラセボ対照試験では、特に病気の初期段階で初日から使用した場合、鼻水やくしゃみの緩和に効果があることが示されています。主な副作用は、患者の 15% ～ 20% にみられる粘液への血液混入です。

プソイドエフェドリン: 呼吸器粘膜のαアドレナリン受容体に作用し、鼻粘膜の鬱血を緩和します。心臓やその他の末梢血管のα受容体にはほとんど影響しません。鼻づまりを和らげ、睡眠を改善します。長期使用には適しておらず、3～5日間が限度となります。

風邪を早く治す方法

抗ヒスタミン薬：クロルフェニラミンマレイン酸塩（クロルフェニラミン）などの第一世代抗ヒスタミン薬は、くしゃみや鼻水の軽減に効果的ですが、前立腺肥大のある高齢者には注意して使用する必要があります。鎮静作用のない抗ヒスタミン薬には抗コリン作用がなく、その有効性は不明です。

解熱鎮痛剤：発熱、筋肉痛、頭痛のある患者への選択肢。最も一般的に使用されているのはアセトアミノフェン（パラセタモール）です。抗HIV薬ジブドチンとの併用は避けてください。

抑制剤: 一般的には咳反射の保護には推奨されませんが、重度の咳が休息に影響する場合は、適宜使用できます。最も一般的に使用されるのはデキストロメトルファンです。

2. 風邪やインフルエンザを治療する民間療法

2.1. 高麗人参＋シソの葉＋葛の根＋ボタンボウフウ＋芍薬＋茯苓＋橙皮＋甘草＋キキョウ＋茯苓＋ショウガ＋ナツメを水で煎じて服用し、主に風邪、咳、痰の治療に用いられます。

2.2. もち米＋生姜＋ネギ＋酢をお粥にして炊きます。主に風邪、体の痛み、風邪の恐怖の治療に使われます。

2.3. イサティス根＋スイカズラ＋レンギョウ＋シゾネペタ＋甘草＋キキョウ＋杏仁＋ホウズキ＋山豆の煎じ薬に水を加え、主に風熱風邪や喉の痛みの治療に使用します。

2.4. 卵と氷砂糖を沸騰したお湯で摂取し、主に風邪、悪寒、咳の治療に用いられます。

2.5. 大根の汁を絞って鼻に垂らすと、風邪や頭痛に効きます。

2.6. スイカ＋トマト、ジュースを絞り、主に夏風邪や食欲不振の治療に使われます。

2.7. 緑豆＋緑茶＋氷砂糖を沸騰したお湯で飲み、主にインフルエンザ、咳、喉の痛みの治療に使用されます。

3. 風邪やインフルエンザの食事療法

3.1. 生姜と黒糖のお茶

生姜と黒砂糖を用意したら、熱湯で煎じてお茶の代わりに飲みます。風や寒を払う効果があり、風邪の患者に最適です。

3.2. ネギ粥

まず生姜を潰し、もち米を洗って鍋に入れて粥を作ります。炊き上がったら、潰した生姜、ネギ、米酢を加え、よくかき混ぜて飲みます。風や寒さを非常によく追い払う効果があり、風や寒さに悩む患者の回復を早め、病気を予防するのにも役立ちます。健康な人でも摂取すると体の抵抗力を高めることができます。

3.3. 玉ねぎと酢のお粥

ネギの白い部分を洗って切り分けて置いておきます。米を洗い、鍋にネギの白い部分を入れて水を加え沸騰させます。水が沸騰したら米を加えてお粥を作ります。お粥が炊けたら少量の酢を加えてよくかき混ぜればネギ酢粥の出来上がりです。

発汗を促し、外部症状を緩和する効果があり、特に子供が風邪をひいたときに服用するのに適しています。

風邪を早く治す方法

3.4. シソ粥

まずお米を洗って鍋に入れ、お粥を作ります。炊き上がったらシソの葉を加えてよくかき混ぜます。お粥が沸騰したら飲むことができます。

このレシピは風邪やインフルエンザの患者に非常に適しており、体を効果的に健康に回復させることができます。

風邪やインフルエンザの対処法

1. 8時間の睡眠をとる

1日7時間未満しか眠らないと、風邪をひく可能性が3倍に増加します。イェール大学の専門家は、睡眠障害や睡眠不足が免疫系の活動に影響を及ぼす可能性があることを発見しました。

2. 鼻を温める

寒い季節に風邪をひきやすい大きな理由の一つは、鼻が温まっていないことです。鼻は通常、温度が低いため、感染に対する抵抗力が低下しやすくなります。本当に寒い場合は、事前にマスクやスカーフを着用して鼻を温めておくとよいでしょう。

3. 塩水で鼻を洗う

塩は鼻腔内で細菌が繁殖するのを防ぎ、風邪の予防に役立ちます。

4. 適切な運動をする

穏やかで適切な運動は免疫力を高めます。免疫力を低下させるので、運動は激しすぎないように注意する必要があります。

5. ビタミンD

ビタミンDが不足すると、風邪をひく可能性が3分の1増加します。ビタミンD3は体内に最も吸収されやすいため、サプリメントとしてこの種類を選ぶことができます。