口呼吸の危険性

鼻炎を患っている人の多くは、鼻が詰まっていると感じると口呼吸を選択します。実際、口呼吸には多くのデメリットがあります。鼻孔には鼻毛があるからです。鼻毛の主な機能は、空気中の目に見えない小さな粒子を隔離することです。口には鼻毛がありません。口を開けて呼吸すると、空気中の多くの小さな粒子が呼吸器に吐き出され、肺の負担が増加します。では、口呼吸の具体的な危険性は何でしょうか。

口呼吸とは何ですか？

口呼吸とは、夜寝ているときに口を開けて呼吸することを言います。原因は上気道閉塞であることが多く、副鼻腔炎、鼻茸、鼻甲介肥大、アデノイド肥大、扁桃肥大などの原因があります。適切な時期に治療しないと、上顎低形成、歯列発育不全、唇筋の緩み、唇の開きと歯の露出、唇の外反、上の前歯の突出、上の歯列弓の狭小化などの顔面の問題を引き起こします。

通常、私たちは鼻腔を通して呼吸します。鼻炎、鼻甲介肥大、鼻ポリープ、アデノイド肥大、扁桃肥大などの病気にかかっている人は、鼻腔が閉塞しているため、鼻ではなく口でしか呼吸できません。しかし、鼻の病気ではなく、ただ習慣的に口で呼吸している人も少数います。口呼吸は子供にとって危険です、親は注意する必要があります！

口呼吸の危険性

1. 口腔疾患や呼吸器疾患を引き起こしやすい

睡眠中は迷走神経の興奮性が高まり分泌物が増加しますが、咳反射は鈍感で、気管分泌物を適時に排出することが難しく、病原体に対する体の抵抗力が弱まります。また、口呼吸の場合、空気は鼻腔で濾過されずに口から直接肺に吸い込まれるため、口腔疾患や呼吸器疾患を誘発しやすくなります。

2. 口腔粘膜が乾燥してひび割れている

歯列弓の変化により、咀嚼筋の緊張が不十分になり、咀嚼機能が低下する可能性があります。また、口呼吸を頻繁に行うことで、口腔粘膜が乾燥してひび割れが生じ、歯槽組織に影響を及ぼすこともあります。寝ている間に口を開けて呼吸すると、害はさらに大きくなります。

3. 口呼吸はアデノイド顔貌を引き起こす

ここで強調しておきたいのは、長期にわたる口呼吸は顔の正常な発達に影響を及ぼし、顔の外観にも影響を与えるということです。これにより、口を開けて呼吸する、鼻翼が萎縮する、唇が厚くなる、鼻唇溝が浅くなる、上唇がカールする、歯が密集する、口蓋が高くアーチ型になる、上の前歯が突き出るなどの特殊な顔貌が現れるようになります。

この結果の理由は、口呼吸がアデノイドに影響を及ぼすためです。アデノイドの肥大により顔面骨の発育が阻害され、歯並びが悪くなる、上顎切歯が突き出る、唇が厚くなる、表情が乏しくなるなどの症状が現れます。通常、子供のアデノイドは 12 歳を過ぎると小さくなります。繰り返し感染するとアデノイドが肥大し、鼻づまりや口呼吸の原因になります。長期間口呼吸を続けると、空気の流れが硬口蓋に当たり、硬口蓋が変形して反り返ります。時間が経つと、顔の発達が変形します。

口呼吸でアデノイドが肥大してしまったらどうすればいいでしょうか？鼻咽頭のアデノイドは後鼻孔を塞ぎ、「アデノイド顔貌」を引き起こすだけでなく、二次的な副鼻腔炎、気管炎、頻繁な風邪、および発達遅延につながる長期の低酸素症を引き起こします。実は、子供のアデノイドはもっと細い鼻内視鏡で検査することができます。非感染期に鼻の穴が2/3以上塞がっていて、睡眠中にいびきをかく状態が3ヶ月以上続く場合は注意が必要です。改善が見られない場合は手術が必要になります。

口呼吸とは何か、そしてそれがどんな害をもたらすかは誰もが知っていると思います。ご質問がありましたら、メッセージを残してください。この記事がお役に立った場合は、より多くの人の役に立つように転送してください。