足裏に灸をするのに最適な時間

足の裏には全身の血流をコントロールできるツボがたくさんあることは誰もが知っています。足の裏マッサージは特に優れたマッサージ法であり、健康維持や病気の治癒効果もあるため、多くの人が仕事で疲れた後に足裏マッサージ店に行って足裏マッサージを受けるのが好きです。お灸をする人もいます。足裏のお灸の効果は足裏マッサージに匹敵します。では、足裏にお灸をするのに最適な時間は何でしょうか？

足の裏にお灸をすると、熱や気を発散させる効果があり、腎臓に良い効果があり、熱を取り除いて鬱を和らげる効果があります。

主に喉の痛み、頭痛、めまい、失声症、不眠症、排尿困難、ショック、熱中症、脳卒中、高血圧、てんかん、女性不妊、月経不順、膣のかゆみ、膣脱の治療に使用されます。また、神経衰弱、糖尿病、更年期障害、腎臓病の緩和と治療にも使用されます。

足裏全体に灸をするとどんな効果があるのでしょうか？

1. 腎陽を温めて養う：足全体に灸をすると、体内の陽気を補充する効果があります。

2. 火を下向きに導く：足全体に灸をすると熱を取り除くのに非常に効果的です。

3. 睡眠の改善：足全体に灸をすると睡眠に非常に役立ちます。睡眠の質を改善します。

4. 水虫の治療：足全体に灸をすると水虫を治すことができます。

5. 副健康の改善：足全体に灸をすると、全身の元気が回復します。

お灸をするツボの選び方は？

足裏の前部のくぼみに位置し、第2指と第3指のつま先縫い目の先端とかかとを結ぶ前線の1/3の部分。

ツボを見つけるには、まっすぐに座り、片方の足をもう片方の足の膝の上に置き、足の裏をできるだけ上に向けた状態で座ります。ツボは足の裏の最も凹んだ部分にあります。

お灸の使い方は？

灸棒による直接灸。灸の回数は1回につき3～7回。お灸の時間・頻度：1日1回または1日おき。

足灸をするのに最も適した時間はいつですか？

最も良い時間は夏、つまり正午（11時～午後1時）です。

足裏のお灸にはたくさんの効能があります。条件が許せば、もっと頻繁に試してみてください。