風邪で腹痛が起こったらどうすればいい？

通常、風邪をひくと腹痛が起こることが多く、下痢を起こす患者もいます。多くの人がこのような状況に遭遇すると、腹痛や下痢の症状を和らげるために自分自身をどのように調整すればよいか分かりません。風邪が胃の痛みを引き起こす理由はたくさんあります。たとえば、胃腸の風邪は簡単に胃痛を引き起こします。また、風邪によって引き起こされる腸のけいれんも、胃痛を引き起こすことがあります。

1. 風邪による胃痛の原因は何ですか?

1. 風邪による胃腸炎

風邪は呼吸器感染症です。風邪をひくと体の防御機能が低下し、寒さや雨、過度の疲労にさらされるとウイルスが急速に増殖し、風邪による胃腸炎や腹痛を引き起こします。

胃腸炎のその他の症状：この場合、胃腸炎は併発疾患です。腹痛に加えて、下痢や嘔吐の症状もあります。重症の場合は脱水症状も起こることがあります。

2. 抗炎症薬の過剰使用

抗炎症薬（主に抗生物質）は風邪に一定の効果がありますが、長期間使用すると腸内生態系のバランスが崩れ、腸内細菌叢の変化を招きます。このとき、嫌気性クロストリジウムが増殖しやすくなり、エンテロトキシンを産生して大腸炎を引き起こし、腹痛の症状を引き起こします。

3. 風邪による腸のけいれん

風邪による腸のけいれんは、主に子供に起こります。風邪をひくと、胃や腸も寒さで刺激され、運動が活発になって運動機能障害を引き起こし、腸のけいれんが起こりやすくなります。この症状が現れるのが胃の痛みです。

2. 風邪による腹痛の治療法

1. 足三里マッサージ

ツボの位置: 膝から 3 インチ下。膝を曲げた後、右手の手のひらを膝関節の膝蓋骨に直接置き、4 本の指を下方に伸ばします。ツボは中指の先が届く位置から 1 インチ外側にあります。

方法：指でツボを8分間押し、100〜200回こすります。その後、ツボにマッサージ液を塗ると、より効果的です。

効能：このツボは陽明胃経の重要なツボです。脾臓の湿を変容させ、風邪や胃腸の痛みに効果があります。風邪や胃痛の症状に適しています。

2. 黒糖生姜ナツメスープ

材料：白米50グラム、ナツメ5個、ネギ2本、砂糖適量、生姜パウダー適量。

作り方：白米を洗って鍋に入れ、適量の水（白米より少し多め）を加え、沸騰したらナツメとネギを加えてお粥を作り、生姜粉5グラムを取ってお粥に加え、しばらく煮て、朝晩温めて飲みます。

効能：ナツメは気血を補い、胃腸に良い効果をもたらし、ショウガと白ネギは風寒を取り除き、風邪を治すので、風寒による腹痛に一定の治療効果があります。