食べた後、お腹が鳴る

食後にお腹が鳴り続ける理由がよくわからない人は多いでしょう。実際、お腹がゴロゴロ鳴る音は、腸音と呼ばれる人体の正常な生理現象です。体が健康な場合、腸の音は弱くゆっくりとしており、1分間に4～5回で、注意深く耳を澄ませなければ聞こえません。腸音が高音になるのは、腸に特定の病変が発生したときだけです。つまり、腸音が大きくなり、頻度も高くなります。

1. 食後にお腹がゴロゴロと鳴るのはなぜですか?

これは腸雑音の亢進と考えられており、中国医学によれば、胃腸管内の水分貯留の現れです。この場合、まず治療と調整のために漢方薬を服用することをお勧めします。特定の処方薬では、医師が脈を触診し、舌苔を観察する必要があります。軽めの食事を心がけ、辛いもの、脂っこいもの、生のもの、冷たいものを避け、夜更かしをしないでください。

2. 腸内ガスの原因

1. 食品の発酵

何らかの理由で糜粥が腸内に長く留まると、細菌の作用で糜粥が発酵し、多量のガスが発生して腹部膨満を引き起こすことがあります。

2. 空気を吸い込む

腸の膨張は、会話や悪い食習慣により食事中に大量の空気を吸い込むことによって引き起こされます。

3. 消化管におけるガス吸収障害

通常、腹腔内のガスのほとんどは腸壁の血管によって吸収され、その後肺から体外に排出されます。いくつかの病気では、腸壁の血液循環が損なわれ、腸腔内のガスの吸収に影響し、腹部膨満を引き起こします。

4. 消化管におけるガス排出の阻害

何らかの原因で腸の蠕動運動機能が弱まったり消失したりして、腸腔内のガスを体外に排出できず、腹部膨満を引き起こします。

腸音とは何ですか?

腸内細菌叢のバランスが崩れると、腸内で雑菌が発酵して大量のガスが発生し、胃腸の内容物が過剰に、あるいは正常範囲を超えて移動するため、腸音が発生します。腸音だけが聞こえる場合、主な原因は消化不良です。腸がガスを過剰に発生し、スムーズに循環できなくなると、腸音が鳴ります。このタイプの腸音は害が少なく、体への影響も少ないため、通常は治療の必要はありません。

4. 腸音から病気の原因を判断する方法

1. 活発な腸音

それは、腸音の回数の増加と音の増大として現れます。腸音が聞こえると、胃の中で腸が動いているのが感じられるでしょう。この状況は、腸炎、細菌性赤痢、アメーバ赤痢などの下痢が頻繁に起こる病気でよく見られます。

2. 腸音亢進

症状としては、腸音の回数が著しく増加し、1分間に15回以上に達し、音量も著しく増大します。時には、空気の流れが水面にぶつかって生じる音が聞こえるかのような、「空気が水を通過する音」が聞こえることもあります。これは腸閉塞の場合によく見られます。

3. 単純腸音

腸音だけが聞こえる場合、その原因は主に消化不良です。例えば、急性胃腸炎の後は、胃腸の機能がまだ回復しておらず、腸内ガスが過剰に発生し、スムーズに循環できないために腸がゴロゴロ鳴ることがあります。これはすでに述べたとおりで、害は比較的小さいです。食事に気を付け、ガスが発生しやすい食べ物を減らしてください。必要に応じて、消化を促進する薬を使用してください。