ビタミンB6を粉砕して顔に塗る手順

美を愛することは女性の本性です。もちろん、時代の発展とともに、多くの男性の友人も自分自身をケアする習慣を身につけてきました。例えば、ニキビがある人は、ビタミンB6を5粒すりつぶしてマスクを作り、肌に軽く塗るとニキビが除去できます。では、ビタミンB6を具体的にどのようにすりつぶし、ビタミンB6をニキビ除去にどのように使用するのでしょうか。ニキビを除去すること以外に、ビタミン B6 にはどのような機能がありますか?

ビタミンB6を顔に10〜15分間塗ります。ビタミンB6を粉末状にして顔に塗ると、肌の敏感さを和らげ、ニキビを除去する効果があります。

ビタミンB6マスクの作り方：

材料：

ビタミンB6 1カプセル、ピュアミルク 20ml、真珠パウダー 5g、蜂蜜 5g

方法の手順:

1.容器にパールパウダー大さじ半分を入れ、牛乳を加えて粘度を調整します。

2. ビタミンB6をもう1滴と、ビタミンと同量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜます。

3. 目の周りを避けて、顔全体にマスクを均等に塗ります。15分後に洗い流します。

ビタミンB6（ビタミンB6）はピリドキシンとも呼ばれ、ピリドキシン、ピリドキサール、ピリドキサミンを含みます。体内ではリン酸エステルの形で存在します。水溶性ビタミンで、光やアルカリによって簡単に破壊され、高温には耐えられません。 1936年にビタミンB6と命名されました。ビタミン B6 は無色の結晶で、水やエタノールに溶けやすく、酸性溶液では安定していますが、アルカリ性溶液では簡単に破壊されます。ピリドキシンは耐熱性がありますが、ピリドキサールとピリドキサミンは高温に耐えられません。ビタミン B6 は、酵母、肝臓、穀物、肉、魚、卵、豆、ピーナッツに高濃度で含まれています。ビタミン B6 は人体の特定の補酵素の成分であり、さまざまな代謝反応に関与しており、特にアミノ酸代謝と密接に関係しています。ビタミンB6製剤は、妊娠中の嘔吐や放射線障害による嘔吐の予防と治療に臨床的に使用されています。

ビタミンB6は、人間の脂肪と糖の代謝に不可欠な物質です。女性のエストロゲン代謝にもビタミンB6が必要なので、特定の婦人科疾患の予防と治療に非常に効果的です。多くの女性は、避妊薬の服用により悲観的、イライラ、疲労感などを経験します。1日60mgのサプリメントを摂取すると、症状を緩和できます。月経前症候群に悩む女性もいます。月経前のまぶた、手足のむくみ、不眠症、物忘れなどが特徴的です。ビタミン B6 を毎日 50 ～ 100 mg 摂取すると、症状は完全に緩和されます。 B6 が豊富な食品には、マグロ、赤身のステーキ、鶏の胸肉、バナナ、ピーナッツ、牛肉などがあります。