かかと骨棘の治療方法

かかとに骨棘ができるケースは誰でも見たことがあると思いますが、かかとに骨棘ができるのは中高年に多く見られます。かかとや足の裏が赤く腫れ、痛みやしびれを感じ、歩くこともままならない状態になります。朝一番の一歩がものすごく痛く、しばらく歩くと症状は治まります。通常、午前中は重く、午後は軽くなります。それでは、かかと骨棘の治療方法を学びましょう。

1. 治療方法

1. その他の治療法

一般的には経口抗炎症薬と鎮痛薬が使用されます。このタイプの薬は、局所的な炎症反応を抑制し、組織の治癒を促進し、痛みを和らげる働きをします。

多くの患者は、薬を服用した後に上腹部の不快感を感じ、胃をひどく刺激します。さらに、薬を中止した後、多くの患者が痛みが再発すると報告しています。

踵骨棘は整形外科領域では一般的かつ頻繁に発生する疾患であり、重症の場合は生活や仕事に影響を及ぼす可能性があります。踵骨棘の原因は、長足底靭帯と足底筋膜の拘縮であり、踵骨の付着点で継続的な牽引損傷を引き起こします。マイクロ鍼治療器の治療メカニズムは、癒着を剥離し、気血の詰まりを取り除き、筋肉を緩め、けいれんや痛みを和らげることです。マイクロ鍼治療器は、かかと骨棘部位の緊張した筋肉や靭帯を緩め、かかとの付着点の牽引損傷を緩和し、「緩めば痛みなし」という目的を達成します。トリアムシノロンによる局所閉鎖は、滲出液を減らし、癒着を防ぎ、炎症や痛みを和らげることができます。この2つを併用することで、治療効果を高めます。

食酢150～250mlを熱して沸騰させ、ボウルや小皿に入れて（ボウルに酢を入れて赤く熱した鉄板にゆっくりと垂らしても良い）、立ち上る蒸気でかかとを燻蒸したり、熱い酢に浸したガーゼで洗って塗ったりすることもできます。酢にクレマチスシネンシス30～60mgを加えて煮沸し、燻蒸に使用すると治療効果が高まります。治療コースとして1日2回、6日間服用してください。

一般的に言えば、骨の過形成は再生することが多いため、絶対に必要な場合を除いて外科的治療に頼るべきではありません。

2. 家族の救済策

さらに、かかと骨棘のある患者は、日常生活の中で家庭療法に注意を払う必要があります。

1. 柔らかい靴底の靴を選ぶ

ゴム底の靴を選ぶと、革底の靴よりも足に優しいです。きちんとした服装をするよりも、快適に着こなすことの方が重要です。ランニングシューズは良い選択です。コンクリート、木材、カーペット以外の床などの硬い表面の上を歩くのは避けてください。かかとにパッドを付けると痛みを軽減できます。

2. 床にフォームクッションを置く

クッションは骨肥大による周囲への圧力を軽減することができ、クッション内の骨棘の対応する位置に穴を掘ることができます。

3. 外部アプリケーション

痛みがひどい場合は、絆創膏を貼って痛みを和らげることもできます。

4. 足湯

足を温水と冷水に交互に浸すと症状を和らげることができます。また、氷で足の裏をマッサージするのも効果的です。

5. 選択的に運動する

ウォーキングやジョギングの代わりにサイクリングや水泳をすると、患部の足を痛めることなく運動の目的を達成できます。

6. 体重減少

肥満は骨肥大の原因の一つなので、減量は急務です。

7. 避けるべき食品

オレンジ色の果物、特にミカンやオレンジは食べないでください。砂糖、アルコール、コーヒーも避けてください。これらの物質は回復プロセスを妨げ、体内のミネラルバランスを崩します。

8. 栄養補給

① 塩酸ベタイン

製品ラベルに従ってご使用ください。カルシウムの吸収を助けます。高齢者は塩酸欠乏症にかかりやすいです。潰瘍や重度の胸焼けの履歴がある場合は、この製品を使用しないでください。

②カルシウムとマグネシウムの混合物

カルシウムは1日あたり1500mg、マグネシウムは1日あたり750mg。カルシウムとマグネシウムのバランスを保つことで、異常なカルシウムの蓄積を防ぐことができます。

③プロテアーゼ

投与量は製品ラベルに記載されているとおりです。栄養素の吸収を助け、炎症を抑えます。

④ ビタミンCアルファバイオフラボノイド

1日あたりビタミンC2000～4000mg、フラボノイド100mg。コラーゲンと結合組織に効果があり、痛みを和らげる抗炎症剤です。

⑤ビタミンB6を加えたビタミンB複合体

1日あたり50〜100mg。さまざまなビタミンBは一緒に摂取すると最も効果的です。ビタミンB6は塩酸の生成に必要です。