硬いものを歯で噛むとなぜ痛むのでしょうか？

人間の歯は非常に敏感です。酸っぱいものや硬いものを食べると、歯が痛くなります。この現象は通常、長く続きません。痛みが続く場合は、歯茎が縮んでいる可能性があります。この場合は、医師の診察を受ける必要があります。では、なぜ硬いものを噛むと痛いのでしょうか?

まず、硬いものを歯で噛むとなぜ痛むのでしょうか? 歯はエナメル質、象牙質、歯髄で構成されています。エナメル質は歯の最初の強固な防御線です。歯肉とともに、歯髄を取り囲む象牙質を保護します。象牙質が露出すると、熱いもの、冷たいもの、酸っぱいもの、甘いもの、異物が象牙質の無数の孔から侵入し、歯髄の神経を刺激して痛みを引き起こしますが、刺激が消えると痛みも徐々に消えていきます。

第二に、硬いものを噛んだり、歯磨き粉の粒子が粗すぎたり、歯ブラシの選択やブラッシング方法が適切でなかったりすると、長期的な摩耗が起こり、歯のエナメル質が損傷し、象牙質が露出して知覚過敏を引き起こします。また、酸性の飲み物や食べ物による腐食、歯茎の萎縮、歯根の露出なども歯の知覚過敏を引き起こします。

3番目は、歯の敏感さを軽減し、予防する方法です。歯をきちんと磨きましょう。歯を横向きに強く磨くことは、歯のエナメル質を傷つける主な原因です。時間が経つにつれて、歯の表面にある歯のエナメル質の保護層が損傷します。最も明らかな兆候は、歯の表面に溝ができることにあります。ひどい場合は、歯髄炎や歯の知覚過敏につながります。柔らかい毛の歯ブラシを使用し、歯を横向きに磨かず、歯を磨く力を入れすぎないようにしてください。歯がすでに敏感な場合は、温水で歯を磨くことをお勧めします。口腔の専門家は、ひどい歯の痛み、歯の過敏症、または再発性の歯の過敏症に悩む人は、アルカリ性の知覚過敏軽減歯磨き粉を選ぶことを推奨しています。人間の口腔環境は酸性です。歯磨き粉がアルカリ性（PH値＝8）であれば、口腔環境を中和し、炎症を引き起こす細菌の増殖を抑制します。知覚過敏効果のある歯磨き粉には通常、抗アレルギー成分が含まれており、歯への外部刺激をブロックし、歯の知覚過敏症状を緩和するのに役立ちます。

硬いものを噛むとなぜ歯が痛むのか？上記の内容でご紹介しました。上記のようなお悩みをお持ちの方は、まずは口腔専門医にご相談いただき、診断を受けてください。毎日の口腔ケアと食習慣を少し変えるだけで、象牙質の露出を減らし、歯の敏感さを軽減し、知覚過敏や痛みを和らげることができます。