鼻の片側がいつも詰まっている

鼻づまりは日常生活でよく起こる現象で、例えば風邪をひいたり悪寒をひいたりすると起こります。片方の鼻が常に詰まっていると、呼吸に大きな影響を及ぼし、不快感を覚えます。重要なのは、この問題が頻繁に発生する場合、鼻炎が原因である可能性があることに注意することです。できるだけ早く原因を突き止め、対症療法を行って、良好な改善結果を達成する必要があります。次に、片方の鼻が常に詰まっている状況を見てみましょう。

1. 慢性単純性鼻炎の症状：断続的または交互の鼻づまり。ほとんどが発作性または交互性で、日中は軽く、夜間は重く、体位の影響を受けることが多い。ベッドに横たわっているとき、鼻づまりは下鼻腔でよりひどくなり、少量の粘液性または粘液膿性の鼻水が伴います。鼻づまりは頭痛や嗅覚の低下を引き起こします。

解決策: 主に薬物治療を使用します。症状が著しく改善しない場合は、マイクロ波、レーザー、またはその他の治療法を使用できます。

2. 急性鼻炎の症状：つまり、私たちが通常風邪と呼んでいる症状、鼻づまり、頭痛、風邪への恐怖、体の痛みや関節痛、それに咳や喉のかゆみが伴います。症状は非常に急速に進行し、通常数日以内に最高潮に達し、1週間ほどで自然に治まることもあります。

解決策: 水分を多めに摂り、アルコールで体を拭いて外部から冷やし、解熱剤や抗炎症剤を服用してください。症状が悪化した場合は早めに病院へ行ってください。

鼻が詰まったらどうすればいい？

1. ニキビの予防と治療

鼻に吹き出物やニキビがあると、見た目が悪くなり、鼻の不快感を引き起こします。ニキビの発生を防ぐには、皮膚の衛生に注意し、皮脂腺と毛包を詰まらせないようにする必要があります。

ヒント: 野菜をもっと食べ、排便を規則正しくし、刺激の強い食べ物は控えるか食べないようにし、アルコールを飲まないようにしてください。悪影響を避けるために、鼻の周りの吹き出物やニキビを手で絞らないでください。

2. 鼻をほじらない

頻繁に指で鼻をほじるのは見た目が悪いだけでなく、衛生習慣としても良くありません。鼻毛が抜けたり、粘膜が傷ついたり、血管が破裂して出血したりする可能性があります。鼻をほじると鼻の感染症を引き起こす可能性があり、ひどい場合には脳の健康に害を及ぼすこともあります。過度に乾燥して汚染された空気は、鼻のほこり除去運動を妨げ、繊毛が脱落して抗菌力が低下することもあります。風邪、副鼻腔炎、その他の病気にかかりやすい。

ヒント: 部屋の空気を湿らせて新鮮に保つために、頻繁に窓を開けて換気してください。鼻毛を切るのもまた、鼻の防御機能を弱める悪い習慣です。