メイクを落とさずに洗顔料を使う

メイクアップには多くの時間がかかり、最近では仕事の都合で残業や夜更かしをする人も多くなっています。夜家に帰ったら、顔を洗ってすぐに寝るのが多くの人の最大の願いです。しかし、顔を洗うときは、まずメイク落としを使い、次に洗顔料を使うことに注意する必要があります。便利だからといって洗顔料を直接使用しないでください。肌に非常に有害です。

洗顔料は、洗顔料とも呼ばれ、顔についた水溶性の汚れ（汗、ほこりなど）を落とすために使用する洗浄剤です。消費者向け製品としてのクレンジングミルクの特徴としては、肌への刺激が少なく、洗い流しが簡単で、肌のお手入れや顔の凹凸部分の洗浄に使用できることが挙げられます。一般的に、普通の洗顔料には美白効果はありません。良質な洗顔料に美白成分（トウキ、アルブチン、V誘導体、プラセンタエキス、コウジ酸及びその誘導体など）を適量配合し、長期間使用すると美白効果が得られます。

ステップ1：顔を温水で濡らす

顔を洗うときに使う水の温度は非常に重要です。面倒を省きたいために冷たい水で直接顔を洗う人もいれば、脂性肌なので顔の油や汚れを洗い流すために非常に熱いお湯が必要だと考える人もいます。実は、これらはすべて間違った考え方です。正しい方法は、温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

ステップ2：クレンザーを十分に泡立てる

どのような洗顔料を使う場合でも、あまり多く使わず、コイン大程度の範囲にとどめてください。顔に塗る前に、必ず手のひらでクレンジング剤をしっかりと泡立ててください。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これは最も重要なステップでもあります。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因にもなります。もちろん、泡が多いほど良いのですが、洗剤を簡単に泡立てるためのツールもいくつかあります。

ステップ3：優しく15回マッサージする

泡を顔に塗った後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。泡が顔全体に行き渡るように15回ほどマッサージします。

クレンジング剤でマッサージした後、洗い流してください。しっかり洗えないのが怖くて、タオルでゴシゴシと洗ってしまう女性もいますが、デリケートな肌にはよくありません。湿らせたタオルを使って顔を優しく押さえてください。このプロセスを数回繰り返して、肌を傷つけずにクレンザーを落としてください。

ステップ5: 生え際を確認する

クレンジングが終わったら、洗顔は完了だと思うかもしれませんが、そうではありません。また、鏡を見て、生え際の周囲に洗浄剤が残っていないか確認する必要がありますが、これは見落とされがちなステップです。生え際の周りにいつもニキビができる女性もいますが、実はそれはこのステップを無視しているからです。

ステップ6：冷水で20回すすぐ

最後に両手で冷たい水をすくって20回ほど顔を洗い、同時に冷たい水に浸したタオルを顔に優しく当てます。こうすることで毛穴が引き締まり、顔の血行が良くなります。これで洗顔の全工程が完了します。