尿酸を下げるのに最適な薬は何ですか?

多くの人は、血液検査を受けると尿酸値が少し高いことに気づきます。実際、尿酸値が3以上高い場合、それほど深刻な病気ではなく、薬を服用せずに尿酸値を下げることができます。尿酸値が高い患者は、より多くの水を飲み、より多くの野菜や果物を食べ、甘いものを減らすようにしてください。尿酸値が高すぎる場合、最適な薬は何ですか？

セロリ

セロリは変な味がするので、あまり食べたくないです。豚レバーやピーマン、ベーコンなどを炒めるのにセロリを使う人が多いです。セロリは、その味がほとんどの人の味覚に合わないため、おかずとしてはあまり使われません。しかし、セロリは水分とカリウムを多く含み、利尿作用に優れているため、尿酸値が高い人はセロリを好き嫌いすることはできません。カリウムは尿酸の排泄を促進し、アルカリ性食品として尿酸を中和するのにも優れています。通常はセロリジュースを作って飲むことができます。

最も多くの苦難に耐えた者だけが最も優れた者になれると言われていますが、これは本当にそうでしょうか？他の食べ物と比べて、ゴーヤの中には本当に苦い味のものもあります。ゴーヤは苦いですが、心をリフレッシュさせるのに良い食べ物です。ゴーヤ100グラムあたりのプリン含有量はわずか11.3mgで、低プリン食品の第一選択です。実際、ゴーヤは血糖値と尿酸値を下げるのに非常に良い食品です。ゴーヤには炎症細胞によって引き起こされる炎症反応を効果的に軽減できるトリテルペノイド化合物も含まれています。尿酸値が高く痛風のある人はゴーヤをもっと食べると良いでしょう。

菊

菊の状況はセロリに似ています。その味は野菜の中でも独特です。伝説によると、菊は最もまずい野菜の一つです。昔、菊は宮廷の珍味であったため、皇帝の料理とも呼ばれていました。実際に食べたことがある人だけが、菊を使ってスープを作ったり炒めたりすると、違った素晴らしい味を味わえることを知っています。菊花にはナトリウムだけでなく、カリウムも豊富に含まれています。菊花100グラムあたり220mgのカリウムが含まれています。定期的に食べると、体の水分代謝を調整し、浮腫を解消することができます。菊花は尿酸の排泄を助けるアルカリ性食品です。

キクヂシャ

チコリは苦いとよく言われますが、実はチコリは薬としても食べ物としても使える野菜です。薬として尿酸を効果的に下げることができ、漢方薬で最もよく使われる尿酸を下げる生薬でもあります。チコリの根は、クチナシ、ユリ、クズの根、タンポポ、桑の葉、オオバコ、シーバックソーンと組み合わせると、尿酸を下げるための小さな民間療法になります。具体的な方法はかなり複雑で、砕いて急須で煮る必要があります。尿酸値が高く痛風に悩む多くの友人は、利便性を求め、カンゲルフチコリクチナシ茶をティーバッグで直接淹れて飲んでいます。継続的に飲むと、尿酸値が大幅に下がります。

尿酸値が高い場合は、利尿作用と尿酸値を下げる効果のある上記の食品を定期的に食べると良いでしょう。特に最後のチコリは尿酸値を下げるのに効果的です。