風邪、めまい、頭痛

日常生活では、めまいや眠気が起こることがよくあります。ひどい風邪は長引くこともあります。眠気や混乱などの症状を避けるために、適切な保温対策を講じて風邪をひかないようにしてください。めまいや眠気は、脳への血液供給不足や脊椎疾患による圧迫などにより起こりやすくなります。具体的な原因は何でしょうか。効果的に緩和するにはどのような方法がありますか。以下で詳しく説明します。

めまいは非常に一般的な症状です。鼓膜の不均衡のほか、薬物の影響、不整脈など、さまざまな原因があります。めまいを感じた場合は、できるだけ休息を取るように努めるだけでなく、少量ずつ頻繁に食事を摂り、脂っこい食べ物を避けると、不快感を和らげるのに役立ちます。

1) めまいは次の3つの症状に分けられます。

1. めまい - 患者は周囲の景色が回転しているように感じ、自分自身も回転している場合があります。

2. 頭が重く、足取りが軽い - めまいはないが、頭は常に重く、足取りが軽く感じられ、元気が出ない。

3. 目の前の暗闇 - 視界がぼやけたり、一時的に意識を失ったりする。

めまいに悩む人のほとんどは、吐き気、食欲不振、さらには嘔吐を経験します。このとき、食生活に気を配り、少量ずつ頻繁に食事を摂り、脂っこい食べ物を避け、食事の前に薬を飲むと、症状を緩和するのに役立ちます。

2) めまいが続く場合は注意が必要です。

1. めまいがひどい場合は、ベッドで休むようにしてください。ベッドから出たり入ったりするときは、バランスシステムが適応するのに時間がかかるため、ゆっくりと行う必要があります。逆にめまいが続く場合（特に1か月以上続く場合）は、適度な運動を続ける必要があります。このときあまり動かないと、体の機能が低下し、バランスシステムが乱れるため、ただ横になって何もしないわけにはいきません。

2. めまいが2週間以上続く場合は検査を受けてください。

問題が続く場合や深刻な場合は、さらに検査を受けるために医師の診察を受ける必要があります。一般的に、急性のめまいは最大で1～2週間続き、その後消えます。それ以上続く場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。患者は通常、ヘモグロビン、血圧、心拍数、血糖値などの身体検査を受ける必要があり、聴力検査や頭部のコンピュータースキャンが行われる場合もあります。

3) なぜめまいを感じるのですか?

めまいの原因は様々ですが、一般的には以下のようになります。

1. 中耳と内耳の病気 - 中耳炎、メニエール病など、さまざまな耳の問題がめまいを引き起こす可能性があります。風邪ウイルスも内耳に侵入して問題を引き起こし、嘔吐につながることもあります。

2. 薬の影響 - 一部の降圧薬、心臓薬、糖尿病薬、さらには寒冷感受性薬にもこの副作用がある場合があります。

3. 不整脈 - 心臓病は脳への酸素供給に異常を引き起こし、めまいを引き起こします。その中でも心拍数の低下はより大きな影響を及ぼします。

4. 慢性疾患 - 糖尿病、気管支疾患、腎臓疾患などが適切にコントロールされていない場合、上記のような状態（低血糖など）も発生する可能性があります。

5. 貧血 - 妊娠中や月経量が多い女性は、血液中の酸素含有量が減少し、めまいを引き起こします。