コンタクトレンズを外すコツは？

初めてコンタクトレンズを使用する人にとって、装着するのは難しく、外すのはさらに難しいものです。初心者にとって、コンタクトレンズの装着も取り外しも、その方法を習得することは非常に重要です。実際、誰もが正しい装着方法と取り外し方法に従えば、非常に簡単です。初心者は日常生活の中でもっと練習することができます。諺にあるように、練習すれば完璧になります。コンタクトレンズの外し方に関するヒントをいくつか紹介します。

1. コンタクトレンズを正しく外し、装着するには、次の 2 つの点を確認してください。

1) レンズを取り扱う前に手を洗い、糸くずの出ないタオルで手を乾かすか、ドライヤーを使用してください。

2) 誤って目を傷つけたりレンズを損傷したりしないように、爪を短く切ってください。

1. まず、レンズの表裏の見分け方をお教えします。とても簡単です。コンタクトレンズを指先に軽く乗せます。縁がお椀型の真円であれば表側なので装着できます。縁が外側に丸まっている場合は裏側です。

2. 右手（左利きの方は左手）の人差し指だけでコンタクトレンズを軽く持ち、レンズの前面が上を向いていることを確認してから装着を開始します。

3. 目が前を向いていることを確認し、両手の中指を使って上まぶたと下まぶたを引き離します。次にレンズを角膜に装着し、人差し指を離して下を向いてレンズが目に装着されていることを確認し、両手の中指でまぶたをゆっくりと緩めます。

4. これで、コンタクトレンズの装着が完了しました。このとき、コンタクトレンズが瞳孔にぴったり合うように、2 本の指を使ってレンズの位置をゆっくりと調整する必要があります。次に目を閉じて眼球を左右に数回動かし、メガネが完全にフィットして快適であることを確認します。

5. メガネを外す前に、まず手を洗います。このとき、鏡を見て少し上を向き、左手の人差し指と右手の中指を使って上まぶたと下まぶたを引き開きます。

6. 決定的な瞬間が到来しました。瞬きをしないように注意してください。

右手の親指と人差し指を使ってレンズの下端の両側を軽く押し、レンズをアーチ状に曲げてからゆっくりと取り出します。

2. コンタクトレンズの洗浄に関する注意事項:

1. レンズを洗浄するときは、まずコンタクトレンズ洗浄液をレンズに垂らし、人差し指でレンズの両面を上下に10秒ずつこすります。レンズに爪で触れないでください。