顔と目が腫れているのはなぜですか?

朝起きたときに顔や目が腫れていることに気づく人はたくさんいます。代謝が遅く、寝る前に水分を多く摂取した場合、朝起きたときに顔や目がむくんでいるのはおそらく浮腫によるもので、しばらくすると消えます。しかし、顔や目が腫れる原因は他にもあります。今日はそれを紹介し、皆さんが自分の体の反応から自分の病気の種類を判断できるようになることを願っています。

朝起きたときに顔や目の腫れを解消する方法

朝起きると、顔と目が腫れています。顔の腫れを解消するにはどうすればいいでしょうか？ 1. 濃い味の食べ物を避けてください。食事と腫れはその日に食べたものと密接に関係しています。塩分が多く、濃い味の食べ物は控えたほうがよいでしょう。

2. 水分を排出する食品をもっと食べましょう。きゅうり、小豆、ハトムギなどは水分を排出するのに適した食品です。もちろんすぐに効果が出るわけではありませんが、長く続ければ必ず効果が出ます！

3. 定期的に入浴することが、浮腫を解消する最良の方法です。入浴は水温を利用して体の新陳代謝を高め、血液循環を促進し、体内の余分な老廃物を排出します。

4. もっと運動しましょう。定期的に運動する女性は、運動を好まない女性よりも顔色や体型がずっと良く、顔がむくみにくいです。有酸素運動が最も効果的です。

5. 冷たい食べ物を控える。冷たい食べ物を多く食べると、胃腸への負担が増し、胃腸疲労を引き起こします。また、体内に水分が溜まり、水が溜まって浮腫みやすくなるので、冷たい食べ物の摂取を控える必要があります。

目や顔が腫れる原因は何ですか?

目の腫れの一般的な原因は次のとおりです。

1. 充血のない非炎症性のまぶたの腫れがある場合：まぶたの皮膚は全身の皮膚の中で最も薄い部分であり、軽い浮腫が最初にまぶたの浮腫として現れることがあります。一般的な原因としては、アレルギー、虫刺され、血管性浮腫、まぶたや眼窩付近の腫瘍による圧迫、涙腺脱出、眼瞼形成術、霰粒腫などが挙げられます。まぶたの浮腫を引き起こしやすい全身疾患としては、慢性腎炎、甲状腺機能低下症、重度の咳、心不全などが挙げられます。

2. 炎症性の眼瞼腫れは、赤みや痛みを伴います。眼瞼せつ、瞼板痛、眼瞼炎など。

3. 結膜浮腫：結膜は非常に薄く、半透明の膜です。浮腫があると、泡のように膨らみます。ひどい場合は、眼瞼裂から突出し、目を閉じることができないこともあります。炎症が原因でない浮腫は、通常、充血しません。アレルギー、薬物や化学物質に対する毒性反応、まぶたや眼窩の腫瘍の圧迫、異物反応などでよく見られます。健康のために、適切な検査のために病院に行くことをお勧めします