バドミントンを学ぶのに最適な年齢

バドミントンは全国で人々がプレーするスポーツです。バドミントンは人間の協調性と柔軟性を向上させるのに効果的です。バドミントンを定期的にプレーする人は、より柔軟な心を持っています。そのため、多くの親は幼いころから子供たちにバドミントンを教えます。バドミントンの習得は1日や2日で完了するものではありません。では、バドミントンを始めるのに最適な年齢はいつでしょうか?一緒に見てみましょう！

1. 5歳から8歳の間に学習を始めるのが理想的です。 5歳から8歳までの期間は、手と目の協調性と柔軟性を練習することに重点が置かれます。さらに、この年齢層の体力と理解力は、バドミントンを練習するための基本的な要件を満たしています。体系的なトレーニングを行えば、動作は簡単に修正でき、上達も最も速くなります。週に1、2回で大丈夫です。 8 歳以降は、スキルや触覚を訓練するのに最適な時期であり、少なくとも週に 2 ～ 3 回は行う必要があります。

2. バドミントンをすることは、子供の身体の発達に大きな利益をもたらします。バドミントンをするとき、高いボールを返す動作はバレエで腕を後ろに引く動作に相当し、頸椎と背骨をリラックスした状態にすることができます。これにより、背骨に過度の圧力がかかることで身長が伸びなくなるという結果を防げるだけでなく、頸椎症の予防にも大きな効果があります。

3. バドミントンの各テクニックは長期にわたる反復トレーニングを必要とします。各段階で上達の過程がはっきりと感じられ、子供たちの自信と困難を克服する決意と勇気を高めるのに大きなメリットがあります。ゲームで時々負けることで、子供たちはより早く挫折教育を受けることができ、学習と生活におけるストレスに耐える能力を強化することができます。

4. 現代のバドミントンはイギリスで生まれました。 1873年、イギリスのグラスゴー郡ブルーミントンにボーフォート公爵がいました。彼は領地で園遊会を開きました。インドから帰国した数人の退役将校が、ネット越しにラケットでシャトルコックを打ち合うゲームを皆に紹介したところ、人々は非常に興味を持ちました。この活動は非常に興味深いため、上流階級の社交界で急速に人気を博しました。 「バドミントン」は英語でバドミントンの名称になりました。

1893年、英国の14のバドミントンクラブが全英オープンの前身であるバドミントン協会を設立しました。 1992年以来、バドミントンはオリンピックの正式種目となりました。