なぜ喉が痛くなることが多いのでしょうか?

喉の痛みには、アレルギー、炎症、ウイルス感染など多くの原因があり、いずれも喉の痛みを引き起こす可能性があります。風邪をひくと喉が痛くなる人は多いです。春や秋の乾燥すると喉が痛くなる人もいます。では、喉が痛くなる原因は何でしょうか？頻繁に喉の痛みが起こる原因は何ですか?次に、詳しく分析してみましょう。

1.菊茶を飲む。菊の花を数本取ってカップに入れ、沸騰したお湯に約5分間浸します。浸した後に飲むと喉が潤います。夏に菊茶を飲む場合は、沸騰したお湯が冷めるまで待ってから、氷を数個と蜂蜜を少し入れてください。喉の痛みにとても効果的です。

2.マッサージをして喉の痛みを和らげます。マッサージをすると喉の痛みを和らげることができます。まず、親指、人差し指、中指を使って喉の痛い部分を20〜30回ほどこすります。喉が熱くなるまで、30分おきくらいにこれを繰り返します。喉が痛くなるまで待たずに、毎日マッサージしましょう。

3.喉の痛みを和らげるには塩水でうがいをします。喉がひどく痛い場合は、薄い塩水でうがいをすると、細菌を殺し、喉に潤いを与え、喉への細菌の侵入を減らし、喉の自然治癒を促します。塩水でうがいをするときは、薄い塩水で、1日に2〜3回程度行うことができます。

4.仕事をしているときは声のトーンに注意してください。友人の中には、仕事をしているときに声をよく使う人もいます。声のトーンに注意し、不安にならず、大声で叫ばず、仕事をしているときには水を多めに飲み、喉に違和感を感じたら早めに医師の診察を受けるようにしてください。

5.冬は室内の温度を高くしすぎないようにしてください。乾燥した気候も喉の痛みの原因になります。冬は気候が乾燥し、喉も乾燥します。冬は暖房や床暖房により室内の空気も乾燥します。この時期は、室内で緑の植物を育て、湿度を上げ、加湿器を設置する必要があります。

6. 沸騰したお湯をもっと飲みましょう。喉の乾燥や腫れを防ぐためには、メンテナンスにもっと気を配り、毎日沸騰したお湯を飲んで喉を潤す必要があります。仕事が忙しいからといって、これを怠らないでください。毎日必ず沸騰したお湯を8杯飲んでください。飲み物、ビール、コーヒーで水を置き換えないでください。