ラクターゼとプロバイオティクスの違い

ラクターゼとプロバイオティクスはどちらも整腸作用があります。赤ちゃんは下痢のときにラクターゼとプロバイオティクスを飲むことができます。大人も腸閉塞のときにラクターゼとプロバイオティクスを使って整腸することができます。ラクターゼは酵素であり、プロバイオティクスは生きた細菌の一種です。当然、人体への影響は異なります。では、ラクターゼとプロバイオティクスの違いは何でしょうか?一緒に服用できますか？

1. ラクターゼは主に赤ちゃんの下痢を和らげます。同時に、赤ちゃんが下痢をしているときに、腸を整えるためにプロバイオティクスを食べるとよいとよく聞きます。プロバイオティクスは主に腸内細菌叢を整えるために使用され、分解を助け、さまざまな栄養素の消化を助けます。

2. ラクターゼは主に乳糖を分解する酵素です。私たちの通常の母乳や普通の粉ミルクには乳糖が豊富に含まれているため、赤ちゃんが下痢をしたとき、乳糖は通常、正常な赤ちゃんの成長と発達に必要な物質ですが、下痢をしている赤ちゃんにとっては下痢を悪化させます。そのため、このときに乳糖の分解を助けるラクターゼを追加する必要があります。これにより、赤ちゃんの下痢を和らげることができます。同時に、赤ちゃんが下痢をしているときに、腸を整えるためにプロバイオティクスを食べるとよいとよく聞きます。プロバイオティクスは主に腸内細菌叢を整えるために使用されます。乳糖だけでなく、さまざまな栄養素の分解と消化を助けることができます。

3. ラクターゼとプロバイオティクスを一緒に摂取できますか?

ラクターゼはβ-ガラクトシダーゼとも呼ばれ、主にラクトース（乳糖）をグルコースとガラクトースに加水分解します。主に乳製品業界で使用され、甘味度が低く溶解性が低い乳糖を、より甘く溶解性の高い単糖類に変換します。また、アイスクリーム、練乳、エバミルク中の乳糖の結晶化の可能性を減らし、甘味度を高めることができます。プロバイオティクスは、宿主に有益な活性微生物の一種です。人間の腸や生殖器系に定着し、明確な健康効果を生み出し、宿主の微生物生態学的バランスを改善し、有益な役割を果たす活性有益微生物の総称です。どちらも人体に有益なので、ラクターゼとプロバイオティクスを一緒に摂取してもよいのでしょうか?

ラクターゼは体内のラクターゼ不足を効果的に補い、乳糖不耐症の発生を回避します。プロバイオティクスは人体の腸内の有益な細菌の総称であり、腸内毒素の吸収を効果的に抑制し、有害細菌の増殖を抑制し、腸を調整できるため、両者の効果は矛盾せず、相互作用せず、同時に摂取できます。