首の皮膚が黒くなる原因は何ですか?

暑くなってくると、首に黒い輪ができる人が増えます。そうなっても心配しないでください。一般的に、これは局所的な日光曝露による局所的な色素沈着によって引き起こされる症状です。首が露出しているため、大した問題ではありません。この状況は、天候が変化し、日光曝露が減少するにつれて徐々に正常に戻ります。したがって、適切な日焼け対策を講じることで、この状況を回避することができます。では、生活の中でどのような習慣が肌を白くするのに役立ちますか？ 。

ライフスタイルの習慣はホワイトニングに役立ちます

冬から春に移り変わる時期、肌はいつも荒れています。肌は黒く黄色く、二度と白くなりません。肌を白くするにはどうすればいいでしょうか？日光や放射線などの外的要因に加えて、黄色色素とメラニンの過剰分泌によって黒ずんだ肌になることもあります。これが私たちが通常、自然な黒ずんだ肌と呼んでいるものです。どうすれば解決できるでしょうか？

1. 必要がない限り、夏の午前 10 時から午後 2 時までの外出は避けてください。この時間帯は日光が最も強く、紫外線も最も強く、肌に最も大きなダメージを与えるからです。

2. 外出するときは、帽子をかぶり、傘を持ち、サングラスをかけ、長袖の服を着て肌を保護するようにしてください。

3. 晴れた日に外出するときは必ず日焼け止めを塗り、2〜3時間ごとに塗ってください。水泳をするときにも日焼け止めを塗り、SPF値の高いウォータープルーフの日焼け止めを使用してください。

4. 屋外で活動した場合は、どれだけ日光を浴びたかに関係なく、帰宅後にシャワーを浴び、まず温水、次に冷水で全身をマッサージするように優しく拭き、全身にスキンケアローションを塗ってください。

5. 日光にさらされた後、条件が許せば、氷で包んだタオルを使って赤く焼けた皮膚を冷やし、局所的な熱を和らげることができます。手で掻くのは避けてください。そうしないと、日焼け跡の形成が悪化します。

6. 日焼け後は、自宅で新鮮なアロエベラを使用することもできます。真ん中のアロエベラの成分を削り取り、肌に塗ると、鎮静効果と美白効果があります。

7. 外出するときは手にも日焼け止めを塗ってください。また、腕、足、膝が露出しているときにも日焼け止めを塗ってください。これにより、日光から身を守るだけでなく、シミ、特に中年以降に早期に形成される「シミ」を効果的に減らすことができます。

8. 水は美容の聖杯です。朝起きたら、できるだけ早く空腹時に沸騰したお湯を飲む必要があります。水にレモンのスライスを加えると、美容効果がさらに明らかになります。また、夜寝る30分前にコップ一杯の水を飲んで細胞に十分に吸収させ、シワの形成を効果的に防いでください。

9. キュウリ、イチゴ、トマト、オレンジなどをもっと食べましょう。これらには VC が豊富に含まれており、メラニンの修復、美白、免疫力の強化に効果的です。

10. 十分な睡眠をとると生活のストレスを効果的に軽減でき、音楽を聴くこともホワイトニングに効果的です。

11. 肌を柔らかく滑らかに保つために、喫煙を減らし、刺激の強い飲み物を控え、十分な睡眠をとりましょう。