足の裏の魚の目を取り除く方法

足は靴を履いていることが多いため、外界との良好な空気循環を維持できません。また、歩くときに足が靴に擦れることもよくあります。足を頻繁に洗わないと、足に細菌が繁殖し、魚の目になります。魚の目は足の裏や足指にできることがあります。では、足の裏の魚の目を取り除く方法を学びましょう。

ほとんどの人は、魚の目軟膏や魚の目パッチなどの腐食性薬剤を自分で購入します。これらは魚の目の初期症状に最も効果的で、通常、数回使用すれば治ります。

しかし、症状が長期間続く場合や、より重篤な部位の症状の場合、魚の目絆創膏（パッチ）は最良の選択ではありません。腐食性の薬剤は正常な皮膚を腐食して激しい痛みを引き起こし、皮膚の損傷や潰瘍につながりやすく、最終的には治療を断念せざるを得なくなるからです。

私の経験から言うと、Jiyouke を試してみることをお勧めします。塗っても痛くないし、腐食もしませんし、靴や靴下を履いて普段の歩行にも影響しません。

注記：

ハイヒールは履かず、履き心地の良いゆったりとした靴を履きましょう。厚くて柔らかいインソールやスポンジパッドを靴に敷き詰め、魚の目に相当する部分に穴を開けます（穴あきインソール）。

足指の変形は矯正する必要があり、足に外骨腫がある場合は手術を行う必要があります。

夜は足をお湯に浸す

魚の目はタコと同じですが、より深刻です。魚の目は、靴による足への長期的な圧力と摩擦によって形成されます。魚の目を取り除く方法:

塩水、方法：

大さじ一杯の食塩を用意し、鍋に適量の冷水を入れ、鍋に塩を加え、火をつけて水を沸騰させます。塩水が沸騰したら火を止め、少し冷めたらそれで足を火傷させます。火傷した後は拭いて乾かします。きれいな水で洗わず、1日2回それで足を火傷させます。1週間ほど経つと、魚の目は自然に剥がれます。

灯油、方法：

まず足をしばらくお湯に浸し、ナイフを使って魚の目にある古い皮を削ぎ落とし、灯油を一滴垂らします。この方法をしばらく続けると魚の目は治ります。

ホットフィート、方法：

毎晩、足を20～30分ずつお湯に浸してください。

新鮮な豆腐：

新鮮な豆腐を少量取り、2〜3cm、幅2cmの小片に切ります。それを魚の目の上に置き、大きなビニール布で覆い、テープで固定します。魚の目の上に玉樹皮細工軟膏を塗るのが一番です。これらの方法は魚の目を有効に除去できます。

1. 履き心地の良い靴を履きましょう。魚の目は、つま先への圧迫と摩擦によって生じますが、きつい靴や履き心地の悪い靴がその原因となる場合があります。魚の目を防ぎ、魚の目症状を緩和するためにできる最も重要なことの一つは、つま先に圧力をかける靴を避けることです。

理想的には、可能な限り靴下を履いて履ける靴を履いてください。靴下を履くと足指の痛みが和らぎ、魚の目の原因になったり悪化させたりする摩擦を減らすことができます。

ハイヒール、特につま先が尖ったハイヒールの着用は避けてください。

2. 圧迫を軽減するために、足指の間にフォームプラグを入れます。家に帰って靴を脱いだら、足指の間にフォームペディキュアコームを入れて、足指の間の圧力を軽減することができます。

フォーム製のペディキュアスリッパやサンダルを履いてみるのも良いでしょう。この靴には、つま先の間にストッパーが付いており、歩くときにつま先同士が擦れるのを防いでくれます。

3. 足指の間にフットパウダーを塗ります。フットパウダーが水分を吸収します。こうすることで、足指の魚の目がそれほど痛くなったり、炎症を起こしたりしなくなります。靴下や靴を履く前に、足指の上や足指の間にフットパウダーを振りかけます。足指の間に汗が溜まっていると感じたら、フットパウダーを繰り返し塗ることもできます。

4. 軽石を使って厚くなった皮膚を優しくこすります。足をぬるま湯と石鹸水に20分間浸して皮膚を柔らかくします。次に、軽石を使って魚の目の表面を優しくこすり、最も硬い皮を取り除きます。

軽石の代わりにエメリーボードを選択することもできます。魚の目が足指の間にある場合は、軽石で取り除くのが難しい場合があります。この時点では、代わりに爪やすりや爪やすりを使うことができます。