VDとタラ肝油の違い

ビタミンが人体に不可欠な栄養素の一つであることは誰もが知っています。正常な生活活動を維持し、人体の成長と発達を維持する。タラ肝油についても知っており、カルシウム補給に使用できることもほとんどの人が知っています。実際、タラ肝油にはビタミンが豊富に含まれています。肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。ビタミンはカルシウムの吸収を促進し、赤ちゃんの成長と発達を助けます。では、ビタミン D とタラ肝油の違いは何でしょうか?次はエディターをフォローして、さらに詳しく学んでみましょう。

1. VD には VD のみが含まれていますが、タラ肝油には VA と VD が含まれています。VA は網膜の形成を助け、VD はカルシウムの吸収を促進します。母親の中には VD のみを補給する人もいれば、タラ肝油を補給する人もいます。個人のニーズによって異なります。

2. タラ肝油にはビタミンVDが含まれており、タラ肝油を補給するのは、そこに含まれるビタミンADのためです。

3. どちらもカルシウムの吸収を促進します。しかし、一般的に言えば、タラ肝油には、赤ちゃんの網膜の発達を促進できるビタミンAと、赤ちゃんの脳の発達を促進できるDHAも含まれています。一般的に、カルシウムの吸収を促進する必要があるため、これらが追加されます。

4. VD、ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、赤ちゃんの骨の発達を促進する必須栄養素です。人体はVD自体を生成せず、VDを含む食品は比較的少ないです。母乳にもビタミンDが不足しています。赤ちゃんがVDを得る方法は、日光浴をすることです。一般的に言えば、1日に必要なビタミンDを補給するために、赤ちゃんの顔を1日2時間太陽にさらす必要があります。しかし、最近のほとんどの赤ちゃん、特に新生児や幼児は、2時間の屋外活動を満たすことができません。 VD が不足するとカルシウムが吸収されなくなり、カルシウム欠乏による夜驚症に悩まされることになります。したがって、赤ちゃんのカルシウム欠乏症は、必ずしもカルシウム元素が本当に不足していることを意味するわけではありません。なぜなら、カルシウムは一般的に不足していないからです。母乳や粉ミルクにはカルシウムが豊富に含まれています。赤ちゃんは VD を欠いており、カルシウム欠乏症はカルシウムを吸収できないことによって引き起こされます。

5. 新生児および幼児: 2 週間または 1 か月後に、タラ肝油またはマルチビタミン + DHA ドロップを補給できます。これにより、VA、VD などを補給してカルシウムの吸収を助けながら、脳の発達を助けることができます。授乳中の母親が DHA を摂取している場合は、カルシウムの吸収を助ける特別な VD ドロップを赤ちゃんに与えることができます。

生後 4 か月の赤ちゃんには鉄分の補給が必要です。生後 4 か月の赤ちゃんは鉄分が不足して貧血になります。

生後 6 か月以上の赤ちゃんは、チャイルドライフの 23 ビタミンなどのマルチビタミンを摂取できます。このマルチビタミンには、複数のビタミンのほか、カルシウム、亜鉛、セレンなどの微量元素が含まれています。このとき、栄養補助食品が包括的で、互いに矛盾しないように、強化 DHA を別途赤ちゃんに補給することができます。もちろん、TWINLABも良い選択です。