大豆レシチンに適した人はどんな人ですか？

社会の発展に伴い、人々は食物からより多く、より豊富な栄養を摂取するようになり、大豆の栄養は人々の目から逃れられなくなりました。大豆に健康に良い物質が含まれていることが発見されて以来、多くの人が大豆の栄養を補給し始めました。しかし、それはすべての人に適しているわけではありません。それでは、どのような人が大豆レシチンを補給するのに適しているのか、お話ししましょう。

1. 長期飲酒、栄養過多、脂肪肝の患者：毎日10〜15グラムのレシチンを摂取してください。3〜5か月後、血中脂質指標は正常レベルに戻ります。

2. 米国食品医薬品局（FDA）は、乳児用調製粉乳にリン脂質を添加する必要があると規定しています。

3. 美容を愛する女性: レシチンは体内の毒素を分解する天然の解毒剤です。ヘモグロビンを増やすことで肌に十分な水分、酸素、その他の栄養素を供給し、肌を滑らかで柔らかくします。

4. 学生、知識人、中高年者：レシチンは脳の活力を高め、脳の疲労を解消し、記憶力を高め、学習と仕事の効率を向上させます。また、損傷した脳細胞を修復し、アルツハイマー病の発症を防ぐこともできます。

5. 便秘の人：レシチンは胃腸の血液循環と胃腸の運動を促進し、便秘の予防と改善に役立ちます。

6. 胆石患者：大豆レシチンを毎日摂取すると、胆石の形成を予防できるだけでなく、形成された胆石をさまざまな程度に分解して除去することもできます。

7. 糖尿病患者：毎日20グラム以上の大豆レシチンを摂取すると、糖尿病患者の回復速度は非常に明白になり、多くの患者はインスリンを注射する必要がなくなります。糖尿病性壊疽や動脈硬化などの合併症のある患者にはより効果的です。

8. 高血圧の人にとって、大豆レシチンは脂肪を乳化・分解する働きがあり、血液循環を促進し、血清脂質を改善し、過酸化物を除去し、血液中のコレステロールと中性脂肪含有量を減らし、血管の内壁における脂肪の滞留時間を短縮し、動脈硬化性プラークの消失を促進し、高脂血症と高コレステロールに大きな効果があります。

「食べたものが体を作る」という古いことわざがあります。穀物や豆類などがタンパク質を補給するのに非常に良いことは、私たち全員が知っています。ですから、果物や野菜を食べるときは、健康にとってより重要なこれらのタンパク質栄養素を補給することにもっと注意を払うべきです。したがって、運動と栄養補助食品を怠ってはいけません。