新鮮なピーチガムの食べ方は何ですか？

生の桃ガムの食べ方は、実は乾燥した桃ガムの食べ方と似ていますが、乾燥した桃ガムは加工する前に浸す必要があります。ピーチガムは泌尿器系の病気の治療に効果があり、もちろんそのような病気の予防にも効果的です。新鮮な桃ガムには、ムクロジと白キクラゲを加えた桃ガム、キノコとひき肉を加えた桃ガムなど、さまざまな食べ方があります。

ハニーロバスト、ピーチガム、ホワイトキクラゲの作り方

原材料：ピーチガム、サポジラ米、白キクラゲ、ナツメ。

練習する：

1. 桃ガム、ムクロジ、白キクラゲをあらかじめ水に浸しておきます。

2. ナツメを洗って置いておきます。

3. すべての材料をシチュー鍋に入れ、2時間蒸し、味付けに氷砂糖を加えます。キャセロールを使用して、強火で沸騰させてから弱火で1時間以上煮込むこともできます。電気炊飯器を使用して、お粥設定またはデザート設定を押すこともできます。

キノコと豚ひき肉の煮込みピーチガム

材料の準備：

1. 生椎茸6個、干し椎茸3個、桃ガム約12個、豚ひき肉適量。

2. 生姜、薄口醤油、濃口醤油、氷砂糖、塩（辛いものが好きな人は唐辛子を加えることもできます）。

練習する：

1. 新鮮なキノコを洗って茎を取り除き、後で使用するために小さくさいの目切りにします。干し椎茸はあらかじめ水に浸しておき、その浸した水を取っておき、茎を取り除いてさいの目切りにします。桃ガムを12時間浸し、後で使用するために小さく切ります。

2. 干し椎茸には不純物が含まれているため、椎茸を浸す水は濾過するか沈殿させる必要があります。上部を使い、不純物の入った部分は捨ててください。

3. フライパンを熱し、油を加えます。生姜のスライスと角切りにした干しキノコを加え、香りが出るまで炒めます。次に豚ひき肉を加え、色が変わるまで炒めます。出来上がりです。

桃ガムと煮込んだパパイヤ

材料：パパイヤ1個、ピーチガム10グラム。

練習する：

1. 桃ガムを一晩（12時間以上）きれいな水に浸し、柔らかく膨らませます。量は10倍以上に増えることもあるので、2食分に十分な10グラムの桃ガムを過小評価しないでください。

2. 柔らかくなった桃ガムを丁寧に繰り返し洗い、黒い不純物を取り除き、細かく砕きます。

3. ピーチガムに少量の水を加え、30分ほど蒸します。

4. パパイヤを半分に切り、種を取り除き、蒸した桃ガムをパパイヤに注ぎ、少量の氷砂糖を振りかけて、約20分間蒸し続けます。桃ガムとサポニンの白キクラゲ煮ご飯は一晩食べてもいいですか？

ピーチガムとシロキクラゲのフルーツシロップ

材料：水に浸した桃ガム、白キクラゲ（1時間浸し、根を取り除き、細かく砕く）、キウイ、パパイヤなどの果物（お好みで）、適量の氷砂糖。

練習する：

準備しておいた桃ガムと白キクラゲを鍋に入れ、適量の水を加えます。強火で沸騰させ、弱火で約 2 時間、とろみがつくまで煮込みます。白キクラゲと桃ガムをもっととろみのあるものにしたい場合は、さらに長く煮込んでください。白キクラゲがとろみがついたら、氷砂糖を加えて、氷砂糖が完全に溶けるまで煮込みます。冷蔵庫で保存して冷凍し、食べたいときに取り出してお好みのフルーツを添えてお召し上がりください。あまり粘り気が欲しくない場合は、水を追加して調理するか、牛乳やココナッツミルクを加えて煮込むと、おいしくなります。妊婦はピーチガムとサポニン米を食べてもいいですか？

ピーチガムマンゴー団子スープ

材料：ピーチガム、マンゴー（細かく切ったもの）、牛乳、小さなもち米団子、氷砂糖。

練習する：

1. 浸した桃ガムに水を加え、鍋に入れて沸騰させ、約30分間煮ます。このとき、桃ガムは適度に柔らかく硬く、完璧な味になります。氷砂糖を適量加えてしばらく煮込み、煮立ったら取り出してボウルに移します。

2. 炊き上がったもち米団子を取り出します。

3. 桃ガムに小団子とマンゴーのかけらを加え、牛乳を加えれば出来上がりです。冷蔵庫で凍らせるとさらにおいしくなります。とても柔らかくて美味しいです。

（小さなもち米団子をタピオカパールに置き換えて、ピーチガムマンゴータピオカパールデューを作ることもできます。ピーチガムとソープベリーライスはどのくらいの頻度で食べるべきですか？）