塩で顔を洗うとどんな効果があるのでしょうか？

洗顔は毎日のスキンケアの基本であり、特に重要なステップです。洗顔がきちんとできてこそ、その後のお手入れが可能になります。特に空気の質が悪く、スモッグが発生することが多い現代では、より多くの汚れが毛穴に吸収されます。多くの人が、毛穴の拡大、黒ずみ、ニキビ、アレルギーなど、さまざまな程度の皮膚の問題を抱えています。この時、多くの人が塩で顔を洗うことを選択します。では、塩で顔を洗うことにはどのような利点があるのでしょうか?以下に詳しく紹介させていただきます。

1. 塩による美白

洗顔後、手のひらに小さじ一杯の塩をのせ、3～5滴の水を加えます。指を使って塩と水を丁寧に混ぜ、均等になじませます。次に、塩水を額の上から下へ塗り、円を描くようにマッサージします。数分後、顔についた塩水が乾いて白い粉状になったら、ぬるま湯で顔を洗い、保湿ローションを塗るか、通常のスキンケアを続けてください。毎朝と毎晩、洗顔後にこのプロセスを続けてください。

洗浄・除菌効果に優れ、毛穴に溜まった皮脂やニキビ、黒ずみまでも取り除くことができます。ただし、マッサージをするときは目の周りの皮膚を避け、敏感肌の方はさらに注意してください。結膜を傷つけないように、塩水が目に入らないようにしてください。

2. 塩は視力を改善する

通常の洗浄後、洗面器の半分に温水を入れ、少量の塩を振りかけて溶かし、塩水に顔を浸し、水中で目を開け、眼球を上下左右に動かすと、真水で目を洗う効果が得られます。

2週間以内に、あなたの目はより明るく輝き、本当に「電撃的な目を持つ美人」と呼ばれるようになるでしょう。

3. 塩はニキビに効く

実は、背中ニキビという「頑固な病気」にも塩は効果があるんです。お風呂に入ったら、体をしっかり温め、毛穴が開いたら背中に塩を塗り、隅々まで行き渡らせましょう。バスブラシで1分間マッサージします。力を入れすぎないでください。肌とブラシの間に塩を移動させるだけです。次に、スポンジを薄い塩水に浸し、背中に10分間当ててから、きれいな水で洗い流します。

数回洗うと、背中のニキビが徐々に消えていきました。

4. 油分を抑える塩

皮脂の分泌が多いTゾーンは、秋でも皮脂が多く分泌される脂性肌の人が多いです。局部の場合は、あらかじめ湿らせた肌に細かい塩を塗り、軽くマッサージして3分間休ませた後、中指の先を使って鼻の両側の開いた毛穴を下から上に向かって圧迫するようにマッサージします。

以上、塩で顔を洗うことのメリットについてご紹介しました。実は、顔を洗うときに塩を使うだけでなく、少量の白酢を加えると、肌の美白にとても効果的です。また、白砂糖を使って黒ずみを洗い流すのも非常に効果的です。しかし、肌にとって最も重要なのは内部の調整です。健康的な生活習慣と適切な仕事と休息のスケジュールから始め、十分な睡眠を維持し、新鮮な果物や野菜をもっと食べ、バランスの取れた食事を摂ると、肌は自然に良くなります。