額のしわを消すにはどうすればいいですか?

現代人は美容に対して非常に前向きな姿勢を持っており、特に女性は常に美の道を歩み続けています。多くの女性は魅力を高めるために人生で美しく着飾っていますが、老化は女性が抵抗できないものであり、特に額などの顔の多くのしわは額のしわとなり、女性のイメージに大きな影響を与えます。では、額のしわをなくすにはどうすればよいでしょうか。

1. 悪い習慣をやめる

実際、多くの女の子は額のしわを持っていますが、そのほとんどは生活の悪い習慣によって引き起こされます。したがって、額のしわをなくすために最も重要なことは、もちろん悪い習慣を変えることです。普段から表情をあまりつけず、常に頭を上げて胸を張り、相手の目を見て、眉毛だけを上げて見上げず、話すときに眉毛を上げず、常に額を上げず、表情じわを作らないようにしましょう。

2. マッサージ

タオルを使って生え際の上の皮膚をしっかりと包み、額の皮膚をぴんと張らせ、アンチエイジングエッセンスまたはオリーブオイルを塗り、中指、人差し指、薬指で額を前後に20分間優しくマッサージします。1日1回、1か月間続けると、額のしわを取り除くことができます。

3. 立ったまま髪を洗う

通常、髪を洗うときにかがむ人が多いのですが、髪を洗うときにかがむと、水が目に入らないように額を寄せる必要があり、額にシワができやすくなります。なので、立ったまま髪を洗うのが一番いいのです。

4. 顔を徹底的に洗う

朝晩、マイルドな洗顔料を使って顔の汚れを落とします。洗顔の際には、額は指で縦にこすり、目の周りは内側から外側、目尻に向かって円を描くようにこすり、鼻の横は縦にこすり、耳の真ん中から下、口の周りは横にこすりましょう。

5. 週に1～2回保湿マスクを使用する

水分不足は肌の老化を促進するので、週に1～2回保湿マスクを使用すると肌の水分量が増加し、しわを目立たなくすることができます。さらに、適量の白酢と蜂蜜を混ぜて栄養マスクを作り、それを一晩に一回額に塗ることで、額のしわを消すこともできます。

6. コラーゲンを補給する

コラーゲンは肌の弾力を保つ成分の一つです。豚皮やタラ肝油などのゼラチン質の食品を多く摂取すると、肌の弾力を保つことができます。