視界がぼやける症状は、ほとんどの人が経験したことがあるでしょう。まだ完全に目が覚めていないのに、目が覚めた後にぼやけて物が見えることがあります。実際、かすみ目の原因はさまざまです。いくつかの眼疾患に加えて、糖尿病の合併症や体内の特定のビタミンの欠乏など、視力の変化を引き起こす可能性のある他の疾患によってもかすみ目が引き起こされることがあります。詳しい理由を以下で見てみましょう。 目がかすむ6つの理由 視界のぼやけを無視しないでください。ほとんどの人は仕事が忙しすぎるため、視界のぼやけという現象を無視します。視力低下や目の疲労、痛みが起こると、人々は単に疲労によるものだと考えます。しかし、これは網膜剥離、白内障、ドライアイなど多くの深刻な病気の前兆となる可能性があり、また糖尿病による血糖値の異常である可能性もあるため、医師はこれに対して警告しています。これらの症状は深刻な結果や視力の永久的な損傷につながる可能性があります。 目がかすむ原因 1. 眼圧が高いと視界がぼやける 目の前に透明な物質の層があるように感じ、物を見たときに視界がぼやける場合は、白内障が原因である可能性も否定できません。眼科に行って眼圧検査を受けることができます。多くの場合、特に高齢者の場合、視界のぼやけは白内障が原因です。眼圧が高いと視界がぼやけることがよくあります。 2. うつ伏せで寝ると目がかすむ 机で寝てしまった後、目が覚めて目を開けると視界がぼやけるという経験は、多くの人がしたことがあるでしょう。これは、机で寝ると眼圧が高くなり、角膜の変形、眼球の充血、眼圧の上昇などを引き起こし、一時的に視界がぼやけるためです。このタイプのかすみ目の場合は、うつ伏せで寝ないようにし、目にかかる圧力をできるだけ減らすと、かすみ目の症状の発生も軽減されます。 3. 目の炎症により視界がぼやける 角膜炎、網膜炎、角膜実質炎などの目の炎症を患っている場合、炎症を起こした目はぼやけて、はっきりと見えなくなることがよくあります。 目がかすむ6つの理由 4. 視覚疲労は視界のぼやけにつながる コンピュータやテレビなどを頻繁に使用すると、特に照明が不十分な場合や座っている姿勢の場合、目に大きなダメージを与え、視覚疲労を引き起こしやすくなります。これが、ほとんどの人が視力低下に悩まされる理由です。 5. ビタミン欠乏 ビタミンは人間の成長、代謝、発達に重要な役割を果たします。中でもビタミンAは目の中のロドプシンの原料となり、視力維持に重要な物質です。ビタミン A が不足すると、視力低下、ドライアイ、夜盲症などの症状が現れることがあります。視力低下の症状を緩和するには、ニンジン、鶏レバー、ウナギ、キャベツ、ニンジン、カリフラワー、マンゴー、キウイ、ブドウ、キウイフルーツ、トマト、黄色いトウモロコシなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べるとよいでしょう。 6. 糖尿病 特定のグループの人々にとって、視力低下の別の原因として糖尿病が挙げられます。患者は、視力低下、浮腫、充血、さらには網膜剥離を経験する可能性があります。網膜症は糖尿病の眼における最も深刻な合併症です。糖尿病患者は血糖摂取量をコントロールし、定期的に眼底検査を受け、血圧と血中脂質をコントロールする必要があります。 |
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