小豆、ヨクイニン、ゴルゴンフルーツのお粥のタブーは何ですか？

小豆、ヨクイニン、ヒメコウゾリカのお粥には一定の健康効果があり、心臓の健康を促進し、気血を補う効果があり、浮腫や湿気を取り除く効果があります。もちろん、小豆、ヨクイニン、ヒメコウゾリカのお粥を飲むときは、いくつかの禁忌も理解する必要があります。濁気が重すぎる場合は、飲むのに適していません。発汗が少ない場合や便秘が多い場合は、健康への悪影響を避けるために、食べる量を減らす必要があります。

小豆、ヨクイニン、オオバコ粥の禁忌

食べ物にはそれぞれ特徴があり、当然注意すべきタブーも存在します。小豆、ヨクイニン、ハトムギのお粥は一般的ですが、食べるときには以下の点にも注意する必要があります。

1. 気の濁りが多すぎる人は、膨満感や消化不良を引き起こすため、ヒシの実を食べてはいけません。また、肝火が強すぎる場合や瘀血がある場合も、ゴルゴンの実を食べるのは適していません。ゴルゴンの実には収斂作用があるため、便秘や血液が乾燥している人にも適していません。

2. また、発汗量が少なく便秘の人はハトムギを食べない方が良いでしょう。ハトムギは効果がゆっくり現れるので、頻繁に長期間服用するのが最適です。頻繁に服用する場合は必ず医師の指導のもとに行ってください。脾虚で湿潤がなく、便が乾燥して硬い人や妊婦は注意して服用してください。体液が不足している場合は注意して使用してください。ハトムギは性質上冷たいため、長期または大量消費には適しておらず、通常 1 週間以上は消費しません。長期にわたる過剰な摂取は、腎陽欠乏、体力低下、抵抗力低下、そして重篤な場合には不妊症につながる可能性があります。

したがって、食べるときは、まず体調に注意してください。ハトムギ粥とハトムギ粥を毎回食べるのは適切ではありません。体調が最も摂取に適したときだけ、小豆、ハトムギ粥とハトムギ粥は望ましい効果を達成できます。

小豆、ヨクイニン、オオバコ粥の効能

以上、小豆、ヨクイニン、芍薬粥の作り方を紹介しましたが、その効果はどのようなものなのでしょうか？以下では、3 つの原材料を個別に分析します。

1. 小豆：心臓と血管の活性化を促進し、鉄分が豊富に含まれているため、顔色が明るくなります。さらに、心を清め、精神を養い、脾臓を強化し、腎臓に利益をもたらす効果があり、これはヒシの実に似ています。さらに、小豆にはビタミンB1、B2、タンパク質、さまざまなミネラルが豊富に含まれています。さらに、食物繊維は塩分、脂肪、その他の老廃物を体外に排出するのを助け、脚痩せに非常に効果的です。

2. ハトムギ：湿気と浮腫を取り除くのが最大の効果です。リウマチ、体の痛み、湿熱性水虫、湿熱性筋肉痙攣、湿潤、浮腫、肺萎縮、肺膿瘍、膿血の喀出、喉の痺れ、癰、腸膿瘍、熱性尿閉などにヨクイニンは大変効果があります。また、ヨクイニンも脾臓や腎臓を強くする食品の一つで、ヒシと同様の効果があります。

3：ゴルゴンフルーツ：脾臓を補って下痢を止める効果があり、腎臓に利益を与えて精気を固め、湿気を取り除き白帯下を止める効果もあります。また、夢精、精漏、夜尿、頻尿、脾虚および長期下痢、白帯下、白帯下にも使用できます。