歯が石灰化して白くなってしまったらどうすればいいですか？

一般的に言えば、歯が白くなるのは石灰化ではなく、カルシウム不足の兆候です。カルシウム不足による歯の白化は、子供に最も多く見られます。カルシウムを長期間補給しないと、歯の美しさだけでなく、体の他の部分にも一定の影響を及ぼします。では、歯が白くなってしまったらどうすればいいのでしょうか？症状は、食事と医薬品のサプリメントの組み合わせ、適切なカルシウムサプリメントの選択、運動、歯の保護によって緩和できます。

1. 栄養補助食品と医薬品の併用

子供は牛乳を飲んだり、大豆製品を食べたりすることでカルシウムを吸収することができます。子供の成長期には、成長と発達が非常に速い傾向があります。ビタミンDが豊富なカルシウムサプリメントを選択して補給することをお勧めします。一方ではカルシウムを補給でき、他方ではビタミンDを補給してカルシウムの吸収を促進することができ、「栄養補助食品」と「医薬品サプリメント」を効果的に組み合わせることができます。食事の調整​​に注意するだけでなく、適切なカルシウムサプリメントを購入し、医師のアドバイスに従って適度に補給する必要があります。

2. カルシウムサプリメントを選ぶときは注意しましょう

現在、市場には子供用の混合カルシウムサプリメントが多数出回っているため、親は選ぶ際に注意する必要があります。注意すべき主な点は、標準化されたチャネルで購入すること、大手ブランドを選択すること、カルシウムの供給源に注意すること、他の栄養素を補給すること、味に注意することです。

3. 子どものスポーツ支援

日常生活において、子どもたちの食事は栄養バランスが取れているべきであり、卵、肉、穀物、牛乳、野菜、果物などの食品を与えることができます。さらに、定期的に子供を屋外スポーツに参加させ、新鮮な空気を吸い、日光を浴び、体を強くすることも忘れないでください。これも性病の形成を促進する可能性があります。

4. 歯の保護対策

1. 甘いものは避けましょう。ほとんどすべての子供はデザートを食べるのが好きですが、親は保護者の役割を果たして、子供が甘いものを食べ過ぎないようにしなければなりません。そうしないと、歯が傷んでしまいます。

2. 毎日歯を磨きましょう。口腔衛生習慣を身につけ、食後に口をすすぎ、朝と夜に3分間ずつ歯を磨きましょう。正しい歯磨き方法を習得するには、垂直ブラッシング法、つまり上の歯は上から下に、下の歯は下から上に、すべての表面をブラッシングする必要があります。

3. 適切な歯ブラシと歯磨き粉を選びましょう。子ども用の歯ブラシを使って歯を磨き、口腔内の実際の状態に合わせて適切な歯磨き粉を選びましょう。フッ化物配合の歯磨き粉は虫歯の発生率を40%減らすことができますが、3〜4歳未満の子供やフッ化物含有量の高い地域に住んでいる人には適していません。特定の薬用歯磨き粉を長期間使用することはお勧めできません。

4. すぐに歯科医に診てもらいましょう。虫歯が発生したり、子供が痛みを感じたりした場合は、親は子供を病院に連れて行き、すぐに歯科医に診てもらう必要があります。歯痛は病気ではないと決して考えず、大騒ぎしないでください。これは非常に重大な間違いです。