水に浸したクコの実とナツメを飲むと、このような効果があることがわかっていますが、本当のタブーをご存知ですか?

クコの実とナツメは、私たちの生活にとても馴染みのある食べ物です。食べ物として食べることもできるし、漢方薬でもあります。女性に多くの効能があり、多くの人が好んで食べます。誰もがナツメとクコの実に熱中しています。最も簡単な食べ方は、クコの実とナツメを水に浸して飲むことです。陰と腎臓を養い、肺と腸を潤す効果があります。ただし、体が熱を持っている人や怒りっぽい人は服用しないでください。

水に浸したナツメとクコの実を飲むとどんな効能がありますか？

クコは性質が穏やかで味が甘く、肝臓と腎臓に栄養を与え、精子の質を高め、視力を改善します。精気の欠乏、腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、内熱、喉の渇きなどに用いられます。

ナツメは甘くて温かい性質を持っています。脾胃の経絡に属し、中枢を補って気を補充し、血を養って心を落ち着かせ、肝臓を鎮めて鬱を和らげます。女性の双極性障害、泣きや落ち着きのなさ、落ち着きのなさ、気血の虚弱、月経不順、月経困難症と無月経、血虚の頭痛、めまい、便秘を和らげることができます。

水に浸したナツメとクコの実を飲むと次のような効果があります。

1. クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、肺に潤いを与え、喉の渇きを癒し、それによって人の顔色をバラ色にします。

2. ナツメには、中を補って気を補充し、脾臓と土を養い、心臓と肺を潤し、体液を生成し、顔色を改善する効果があります。

クコの実とナツメの身体への効能としては、肝臓を養って視力を改善する、肺を潤して陰を養う、腎臓を養って精気を活発にする、脾臓と胃を強化する：脾臓と胃が弱い、下痢、疲れて虚弱な人、肝臓を保護する、髪に利益をもたらす、血液を補う、めまいと耳鳴り、視力の低下、食欲増進、不眠症、気血不足、脾臓と胃の虚弱、風邪を怖がる、胃腸の消化不良（消化を促進する）、口渇、便秘と下痢を止める（二重の効果）、夜更かしする人（顔色が良くなる）、肌を白く柔らかく、つややかにする、口臭のある人、ニキビ、吹き出物ができにくい、感情に良い効果があり、老化防止、寿命の延長などにも効果がある。

水に浸したナツメとクコの実を飲むことの副作用

1. ナツメは滋養強壮剤として有効ですが、過剰に食べると有害となる場合があります。ナツメを食べすぎると下痢を起こしやすく、脾臓を危険にさらす可能性があります。また、風邪、発熱、腹部膨満、外因性の風熱による気滞などの症状がある人は、ナツメを食べてはいけません。

2. ナツメとクコの実はどちらも辛い性質を持っているので、体内の熱が強い場合は食べないでください。

3. ナツメの糖度は非常に高いです。これを摂取すると、糖尿病患者は体内の血糖値の上昇に悩まされやすくなり、健康と生命の安全が深刻に脅かされることになります。

4. 体が温まりやすい人は、生理中にナツメを食べたり、ナツメ茶を飲んだりしないでください。生理を整えたり、痛みを和らげる効果がないだけでなく、月経量が増える可能性もあります。

5. クコの副作用は深刻ではありませんが、クコの副作用は軽度であるため、過剰に摂取すると怒り、鼻血、さらには目の赤みや腫れ、不快感を引き起こす可能性があります。したがって、クコの実は適度に食べる必要があり、特に生で食べる場合は量を減らす必要があります。