目の問題を素早く解決する方法

目は他の臓器と同じように老化するため、人の目は静止しているわけではありません。最も大きな変化は視力です。加齢とともに視力はどんどん弱くなり、最終的には見えなくなります。その中でも老眼は最も一般的な症状であり、中高年者の生活に大きな影響を与えます。したがって、老眼の問題に注意を払うことは、中高年者の生活の大きな部分を占めています。以下で見てみましょう

1.老眼の家庭療法。老眼を素早く治す方法をお教えします。

レシピは次のとおりです。中サイズのジャガイモ 1 個の皮をむき、リンゴ 1 個の皮をむき、中サイズのトマト 1 個の皮をむき、太いニンジン 1 本の皮をむきます。ミキサーに入れてカップに注ぎます。すぐに飲むのがベストです。これを2、3か月食べ続けたところ、肌が透明になっただけでなく、老眼鏡がなくても小さな文字まではっきり見えるようになったのは驚きでした。

老眼、乱視、かすみ目などの症状が出始めたら、このレシピを試してみてください。毎朝、残り物も含めて一杯飲むと、気分がすっきりします。男性、女性、若者、高齢者に適しています。

2.老眼を解消するマッサージ：

1.老眼治療のためのマッサージ。具体的なマッサージ方法は次のとおりです。1.両手の中指を使って眉毛を前後に20回マッサージします。

2. 両手の4本の指を使って、目の両側を20回マッサージします。

3. 両手の中指を使って、鼻梁を下から上に向かって20回マッサージします。

4. 両手の中指を使って、こめかみを時計回りに20回、次に反時計回りに20回マッサージします。

5. 両手の親指を使って耳の付け根を20回マッサージします。

6. 親指と人差し指で耳たぶをつまんで、20回下に引っ張ります。

これら6つの動作を長期間継続すると、老眼の予防や治療ができるだけでなく、シワが減り、頭もすっきりします。

3. 食事療法：

クコの実は、腎精を養い、肝を養い、視力を増進する健康作用があり、中高年によく使われる滋養強壮、美容、長寿に優れた製品です。高麗人参、ノウゼンカズラとともに長寿漢方薬の「三宝」として知られています。古代から、医学者たちはすでにクコの薬効を理解していました。宋代の陳志の『養老親養生書』には、クコの実を長期摂取すると「目が明るくなり顔色が保たれ、体が軽くなり老化を防ぎ、目が明るくなり心が落ち着き、寿命が延びる」と記されている。

『本草正益』には、「クコの実は味が濃くて清らかで、陰を補うことができる。陰には陽が含まれているので、気を補うことができる。そのため、陰を養っても陰が衰えることはなく、陽を助けて栄えさせることができる」と記されている。南宋時代の偉大な詩人、陸游は老齢になると視力が低下するという問題を抱えていた。その後、陸游は毎日クコの実のスープを一杯飲むことを心がけ、老眼を治した。このことについて、陸游は次のような詩を書いた。「雪が降った後、茅葺き屋根の家の鐘の音は澄んで香り、朝にはクコの実のスープを飲む。」