喫煙によって黒くなった肺は回復できるのでしょうか？

喫煙は日常生活で非常に一般的な現象です。多くの人が喫煙の習慣を持っています。喫煙は人体の健康に非常に有害ですが、喫煙を好む人はまだたくさんいます。ご存知のように、長期喫煙者は簡単に黒い肺を引き起こします。長い間喫煙に強い依存を持っている人にとって、喫煙を後悔すると肺がんのリスクが高まります。一部の人々は通常、禁煙すると肺が回復すると考えています。

喫煙によって黒くなった肺は回復できるのでしょうか？

禁煙後に肺が正常に戻るかどうかは、喫煙期間、1日の喫煙量、年齢、身体に何らかの病気があるかどうかなど、多くの要因によって決まります。

客観的な条件が全く同じであっても、遺伝によって生じる個人の体質的要素は存在します。

しかし、一般的には、肺の繊毛は禁煙後1週間で再生し始め、禁煙後3か月で正常に戻ります。繊毛が正常に戻った後、繊毛は死んだ細胞や損傷した細胞を効果的に除去できるようになります。禁煙後1年で肺機能は改善し、禁煙後何年もかけて体の組織や繊毛は回復し続けます。その結果、肺の機能が徐々に改善されます。

喫煙後、肺が黒くなるまでどのくらいかかりますか？

この質問は単純に聞こえますが、複雑です。実際、喫煙によって肺が黒くなるまでにどれくらいの時間がかかるかは、1 日にどれだけタバコを吸うかによって異なります。 1 日にタバコを 1 本か 2 本しか吸わない場合と、1 日にタバコを 1 箱、あるいは 2 箱吸う場合とでは、肺が黒くなる速度が確実に異なります。実際、タバコを吸えば吸うほど、肺が黒くなるスピードは速くなります。また、同じ量のタバコを吸っても、肺が黒くなるスピードは体調によって変わることがあります。例えば、タバコを1日1箱吸うと、3年で肺が黒くなる人もいれば、1～2年で肺が黒くなる人もいます。個人の体質によって異なります。

なぜ喫煙すると肺が黒くなるのでしょうか?

実際、タバコには大量の塵や粒子が含まれており、肺に吸い込まれると肺胞や粘膜に吸着されます。時間が経つと、未燃焼の炭素スラグや塵が肺に蓄積し、肺が黒くなります。さらに、タバコに火をつけた後は不完全燃焼するため、発生した煙には一酸化炭素、タール、ニコチンを含む粉塵も含まれています。ニコチンは依存症の原因であり、一酸化窒素は脳を明晰にする原因であり、タールは燃焼して塵を発生させ、肺を黒くする原因です。

禁煙すると、体にこのような「良い」変化が起こります

禁煙後 24 時間: 血液系、血圧、心臓の健康は徐々に正常に戻ります。

禁煙後48時間：ニコチンがほとんど排出され、嗅覚や味覚が徐々に改善されます。

禁煙後3～9か月: 呼吸の問題は改善し、肺は徐々に回復し始めます。

禁煙後1年：冠動脈疾患のリスクが50％低下

禁煙後5年：脳卒中のリスクは非喫煙者と同レベルまで減少します。

禁煙後10年：肺がんを発症するリスクは通常の喫煙者の半分になります。

禁煙後15年：冠状動脈疾患のリスクは非喫煙者と同じです。死亡リスクも非喫煙者と同じレベルに戻った。