目がかすむ原因は何ですか?

目はさまざまな繊細な部分から構成される複雑な器官であり、人間の視覚の基礎となります。したがって、目のどの部分に問題があっても、目の健康に影響を及ぼします。目のかすみは視力障害の典型的な症状であり、目の不健康の特定の症状です。人々の高い注意が必要です。目のかすみの原因を見てみましょう。

1. 視覚疲労により視界がぼやける

コンピュータやテレビなどを頻繁に使用すると、特に照明が不十分な場合や座っている姿勢の場合、目に大きなダメージを与え、視覚疲労を引き起こしやすくなります。これが、ほとんどの人が視力低下に悩まされる理由です。

2. 疲労と酸素不足

視界がぼやけるのは過度の疲労が原因です。目が休まらなければ視界はぼやけます。ぐっすり眠れば視界はクリアになります。

3. ビタミン欠乏

ビタミンは人間の成長、代謝、発達に重要な役割を果たします。中でもビタミンAは目の中のロドプシンの原料となり、視力維持に重要な物質です。ビタミン A が不足すると、視力低下、ドライアイ、夜盲症などの症状が現れることがあります。視力低下の症状を緩和するには、ニンジン、鶏レバー、ウナギ、キャベツ、ニンジン、カリフラワー、マンゴー、キウイ、ブドウ、キウイフルーツ、トマト、黄色いトウモロコシなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べるとよいでしょう。

4. 糖尿病

特定のグループの人々にとって、視力低下の別の原因として糖尿病が挙げられます。患者は、視力低下、浮腫、充血、さらには網膜剥離を経験する可能性があります。網膜症は糖尿病の眼における最も深刻な合併症です。糖尿病患者は血糖摂取量をコントロールし、定期的に眼底検査を受け、血圧と血中脂質をコントロールする必要があります。

5. 緑内障、白内障、その他の眼疾患

緑内障は、急速に進行し、非常に有害で、いつでも失明を引き起こす可能性がある、一般的で困難な眼疾患です。特徴としては、眼圧が断続的または継続的に上昇し、眼球の許容範囲を超えることで、眼球のさまざまな組織や視覚機能が損傷し、視神経萎縮、視野狭窄、視力低下、さらには失明に至ることがあります。緑内障は両眼疾患であり、両眼に同時に影響を及ぼす場合もあれば、片方の眼から始まって両眼の失明につながる場合もあります。白内障の主な症状は視界のぼやけですが、光に対する恐怖、物が暗くまたは黄色く見える、物が二重に見えたり歪んで見えるなどの症状を伴うこともあります。