新鮮なクララの花を水に入れて飲むのは良いことでしょうか？

春が来て、花が咲きます。あらゆる種類の花が咲きますが、イナゴの花も例外ではありません。イナゴの花の香りは、空気中に漂うとすぐに人々の気分を良くします。槐の花は良い香りがするだけでなく、非常に良い食材でもあります。槐の花の食べ方はたくさんあります。ペストリーや槐の花ケーキなどを作るのに使用できます。槐の花を水に浸して飲むと、便秘の改善にも役立ちます。では、摘みたての槐の花を水に浸して飲んでもよいのでしょうか？

槐の花の最も簡単な使い方は、水に浸して飲むことです。水に浸した槐の花は、味が良いだけでなく、健康にも良い効果があります。一般的な効果は、抗炎症、解毒、腸の保湿、緩下、火熱除去などです。ほとんどの人が飲むのに適しています。しかし、新鮮な槐の花には細菌が付着している可能性があり、飲むのは非科学的であるため、一般的には摘みたての槐の花をお茶に使うことは推奨されません。ソフォラの花は、本来は苦くて少し冷たい味がします。ルチン（ルチン）、ケルセチン、タンニン、ソフォラジオール、ビタミンAなどの物質が豊富に含まれています。これらの物質が、ソフォラの花の健康価値を大幅に高めています。具体的な症状は次のとおりです。

1. 抗炎症・殺菌作用

医学実験により、槐花に含まれるルチンとケルセチンには炎症を防ぐ効果があることがわかっています。槐花を水に浸して定期的に飲むと、抗菌、抗炎症、抗浮腫、抗潰瘍の作用があります。人間の腸内のさまざまな細菌を殺し、細菌性腸炎や赤痢を予防および治療することができます。

2. 腸を潤し、排便を促す

便秘の人は、槐の花を浸した水をもっと飲むといいでしょう。便に血が混じっている場合も、症状が少し改善されることがあります。

3. 心臓血管と脳血管を保護する

ルチンは毛細血管の機能を改善し、ルチンとそのアグリコンであるケルセチンは毛細血管の正常な抵抗を維持し、血管の透過性を低下させ、毛細血管の過度の脆弱性と高い透過性によって引き起こされる出血と高血圧を予防します。ケルセチンは冠状血管を拡張し、心筋の循環を改善する効果もあります。そのため、水に浸した槐の花を飲むと、心臓血管系と脳血管系を保護し、心臓血管疾患と脳血管疾患を効果的に予防することができます。

4. 血中脂質と血圧を下げる

ケルセチンは肝臓、大動脈、血液中のコレステロール量を効果的に減らすことができます。ルチンとケルセチンには抗高血圧作用もあります。槐の花に浸した水を適量飲むと、血中脂質を下げるのに役立ちます。

5. 老化を遅らせる

ソフォラジャポニカの花に含まれるセレンは、体内のフリーラジカルを除去し、酸化を防ぎ、腫瘍を予防し、人間の老化を遅らせることができます。