歯を白くする方法は何ですか？

いつでも自信に満ちた笑顔を見せられるように、白い歯を持ちたいと願う人はたくさんいます。これは美しさとイメージに非常に役立つので、生涯を通じて口腔をきちんとケアする必要があります。特に歯が黄色くなってきたら、口腔内のケアをしっかり行いながら、ちょっとした工夫で歯を黄色から白に変え、健康で白い歯を磨くこともできます。

イチゴとベーキングパウダー

歯を磨くときに、歯ブラシに酵母の粉末を少しつけると、歯を白くするのに役立ちます。家にベーキングパウダーがない場合は、重曹を使うこともできます。

ボウルにイチゴを入れ（イチゴは1個だけで十分です）、ボウルにベーキングパウダーをスプーン2杯加え、ペースト状になるまでつぶし、歯ブラシで5分間歯を磨くと、歯を白くすることもできます。この歯のホワイトニング方法は非常に実用的です。これを続けると、歯を永久に白く保つことができます。ただし、毎日使用することはできません。週に 1 回で十分です。

酢

自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含んだ後、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！しかし、歯がとても酸っぱく、しびれる感じがします（感覚は約2分続きます）。2か月に1回程度行ってください。そうしないと、歯に悪影響があります。デートに出かけるなどの緊急の方法として使用できます。

レモンジュース

歯を磨いた後、レモン汁を各歯に塗ります。ガーゼをレモン汁に浸して歯に擦り付けると、歯が白く光ります。レモンに含まれるナイアシンは歯石を効果的に除去し、強力な洗浄力があり、歯を白くする効果があります。また、ビタミンCも含まれており、歯の根を強くすることができます。朝晩1回ずつ塗っていただくと、1週間で効果が現れます！

イカ

イカの骨をすりつぶして粉末にし、歯ブラシにつけて歯磨き粉として使うと、すぐに効果が現れます。コウイカはコウイカ、イカです。体には大きな白い骨があり、それを爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使うと歯が白くなります。

オレンジの皮

オレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨くと、すぐに歯が白くなります。

落花生

生のピーナッツを飲み込まずに噛み砕き、そのピーナッツのかけらを歯磨き粉として使って歯を磨くと歯が白くなります。

ミョウバン

歯を白くするには、ミョウバンを細かく砕いて粉末にし、そのミョウバンの粉末で 10 〜 20 日間歯を磨くと同じ効果が得られます。