絞りたてのオレンジジュースの効果とは

オレンジジュース、特に絞りたてのオレンジジュースは、私たちに違った味をもたらしてくれるので、多くの人に馴染みがあると思います。また、ビタミンCが豊富で、美容やスキンケアに非常に良い効果を発揮します。壊血病や尿路感染症の予防にもなります。オレンジジュースを一杯飲むと、体力が早く回復し、補充されます。間違いなく、より経済的な飲み物と言えます。

1.壊血病を予防する

オレンジを絞ってジュースにすると、持ち運びに便利で、喉の渇きを癒すことができます。実は、オレンジジュースの機能は喉の渇きを癒すだけではありません。オレンジジュースを定期的に飲むと、病気を予防できるだけでなく、肌を清潔にすることもできます。新鮮なオレンジジュースには、肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。さらに、オレンジには身体の毎日の必要量を補うビタミン C が豊富に含まれているため、オレンジジュースを飲むことでビタミン C を補給し、壊血病を予防することができます。エネルギーを補給することもできます。オレンジにはビタミンCが豊富に含まれています。

2. 尿路感染症を予防する

運転手は時間に追われることを恐れて、常に水を飲むことをためらっています。しかし、これは緊急時のトラブルは避けられるものの、特に女性ドライバーの場合、時間が経つにつれて尿路感染症を引き起こすことになります。

運転手は車の中にオレンジジュースを置いておくとよいでしょう。強酸性のフルーツジュース飲料は尿路内の細菌数を減らし、尿路感染症の可能性を大幅に減らします。オレンジジュースに含まれるビタミン C は尿の酸性度を高め、尿路感染症を引き起こすさまざまな細菌の生存を困難にします。オレンジジュース以外にも、レモンティーやキウイジュースも車内に常備しておくと良いでしょう。これらの飲み物に含まれる成分には尿路感染症を予防する働きもあります。

3. 体力を回復する

運動後にオレンジジュースを飲むと、豊富な果糖のおかげで体力がすぐに回復し、85%の水分が喉の渇きを癒し、リフレッシュできます。塩を少し加えると、効果がさらに高まります。

4. 肌を清潔にする

フェイスタオルをオレンジジュースに浸し、顔の肌を拭きます。5分間完全に吸収させた後、きれいな水で洗い流します。これにより、メイクを落とすだけでなく、顔の汚れや油分を徹底的に洗浄し、ディープクレンジング効果を発揮します。敏感肌の方でも安心してご使用いただけます。ただし、特別な注意点があります。オレンジジュースを使って肌を洗浄した後は、日光に当たらないようにしてください。