ポケットウォーターを飲むことの利点は何ですか?

羅漢果は近年非常に人気があります。どこでもよく見かけます。薬局や路上でも購入できます。薬としても食品としても使用できる貴重な薬用素材の1つです。健康上の利点が多く、副作用はありません。毎日の健康管理として飲むことができます。羅漢果は水に直接浸して飲むことができます。肺を潤し、咳を和らげます。味は甘いです。喉が渇いた乾燥した暑い夏には、たくさん飲むことができます。現在、多くの西洋の医師も病気の治療に羅漢果を使用しています。

ラカンカはどうやって水に浸したらいいのでしょうか？効果と禁忌は何ですか？一緒に見てみましょう！

1. 水に浸し​​た羅漢果を飲む手順

1. 高品質の羅漢果を選びます。羅漢果のドライフルーツの外観は茶色がかった黄色で、完全で、ひび割れや破損がなく、芯は白っぽくなく、湿っていません。羅漢果が焦げていないか確認してください。焦げた羅漢果の芯は黒くなり、刺激臭がします。一般的に、大きい羅漢果の方が品質が良いと言われています。

2. ラカンカの実を半分に割り、果肉の4分の1を取り出します。

3. お茶を淹れる容器または紫土の急須を入れ、約80°のお湯を注ぎます。

4. 最初の浸漬時間は約 1 ～ 2 分で、その後注ぎ出すことができます (スープは通常、黄金色で透明で、甘いですが脂っこくない味です)。

5. 浸す時間は、お好みに応じて柔軟に調整できます。味がなくなるまで浸した後、果肉を新しいものと交換します。

2. 水に浸し​​た羅漢果を飲む効果

1. 咽頭炎を予防する

気候が乾燥しているとき、喉の痛みによる咽頭炎は人々が緊急に解決しなければならない問題です。羅漢果を薄く切って熱湯で煎じると、熱を取り除き、肺を潤すことができ、喉の痛みや咽頭炎の予防に非常に役立ちます。

2.肺に潤いを与え痰を除去する

羅漢果は肺を潤す清涼食品成分で、痰や咳の過剰による症状を効果的に回避し、肺を潤し痰を減らす効果があります。

3. 美容とアンチエイジング

羅漢果にはビタミンCや配糖体が豊富に含まれており、老化防止、美容、スキンケア、血中脂質の低下、減量などの効果があり、美容を愛する女性には欠かせない果物です。高脂血症や糖尿病の治療にも役立ちます。

4. 腸を潤し、排便を促す

羅漢果は腸を潤し、排便を促進し、熱を消し、火を減らす効果があります。水に浸した羅漢果を飲むと、肺熱、腸の乾燥、便秘、頭痛、目の充血などを効果的に予防・治療できます。

5. 慢性咽頭炎の治療

水に浸した羅漢果を飲むことは、慢性咽頭炎の治療に最も効果的な民間療法であることが証明されています。羅漢果は甘味があり、毒性の副作用がなく、1〜2か月で慢性咽頭炎の症状を緩和することができます。

6. 糖尿病および肥満の補助治療

水に浸した羅漢果を飲むのは、糖尿病患者にとって間違いなく朗報です。羅漢果には糖質が豊富に含まれており、その甘さはショ糖の300倍です。血糖値を下げる効果があり、糖尿病や肥満の治療に役立ちます。

3. 水に浸し​​た羅漢果を飲むことのタブー

1. 水に浸し​​た羅漢果を長期にわたって摂取すると、胃腸機能が低下しやすくなります。水に浸した羅漢果を短期的に摂取することは、体に無害であるだけでなく、胃腸機能を調整することもできます。しかし、長期間摂取すると胃腸機能の低下を招きやすく、連鎖疾患を引き起こす可能性もあります。特に、敏感な体質や冷え性の方は、羅漢果を水に浸して摂取することは身体に大きな害を及ぼす可能性があるため、専門家は推奨していません。水に浸した羅漢果を摂取したい場合は、まず専門の医師や栄養士に相談して、最も適切な摂取量と摂取方法を選択し、できるだけ早く体調を整えることが最善です。

2. 水に浸し​​た羅漢果は一晩中飲まないでください。この注意事項は羅漢果茶に限ったものではなく、日常生活でどんな食べ物を食べるときにも注意が必要です。室温では、どんな食べ物も6時間後には劣化し始めますが、羅漢果も例外ではありません。そのため、体と胃に大きな害を及ぼす可能性があるため、一晩中摂取しないでください。

3. 摂りすぎると、簡単に腹を立てる原因になります。健康に良いと考えて、乾燥した羅漢果を水に浸して飲む人が多いですが、編集者は長期間、大量に摂ることを推奨していません。水に浸した乾燥した羅漢果を飲みすぎると体内の熱が高まりやすいため、風熱性咳嗽の患者は摂取量を減らすか、冷却効果のある他の食材と組み合わせる必要があります。

4. 冷え性の方は服用にご注意ください。漢方医学では羅漢果は冷え性であると考えられているため、冷え性の方や過敏症の方は服用に特に注意が必要です。専門家は、このような体質の人には摂取を勧めていません。本当に重度の慢性咽頭炎を患っている場合は、体内で過剰な反応を引き起こさないことを基本目的として、摂取量に注意する必要があります。少量を摂取することで、体を健康に戻すこともできます。

5. 夜間頻尿の患者は、水に浸した羅漢果を服用してはいけません。夜間頻尿が悪化するだけでなく、脾臓や胃にダメージを与えやすくなり、健康に良くありません。