しゃっくりに灸

お灸は比較的一般的な理学療法で、体の冷えや手足の疲労を効果的に治療できます。お灸には多くの治療価値があり、しゃっくりの治療にも非常に効果的です。ただし、しゃっくりの症状を和らげるには、お灸を当てる正しいツボを選択する必要があります。それでは、灸を使ってしゃっくりの症状を和らげる方法を学びましょう。

しゃっくりに効くお灸のツボ

主なツボ：下剋、天突、中丸、内関、足三里。

注記：

1) しゃっくりがなくなるまで、1日1回、1回30分間、優しく灸をします。

2) お灸の順番は、上から下、左から右、背中から胸と腹部、頭から胴体、手足の順です。

ツボの選択と比較方法：

主なツボ

ツボの位置: 背中の中央、第 7 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチ。

効能：血液循環を促進し、経絡の詰まりを取り除き、血液を養い、気を調整し、胸の圧迫感を和らげます。

ツボの位置: 首の前正中線上、胸骨上窩の中央。

効能：胸郭を広げて気を調整し、気道を清め、痰を減らして肺を清める。

ツボの位置: 上腹部の前正中線上、へその上4インチ。

効能：脾臓と胃を強化し、中枢を補い、心を落ち着かせます。

ツボの位置: 前腕の手のひら側、Quze と Daling を結ぶ線上、手首の横シワから 2 インチ上、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間。

効能: 心を落ち着かせ、気を整え、痛みを和らげます。

ツボの位置: ふくらはぎの前面外側、膝窩（ひざ窩）から約 3 インチ（水平に指 4 本分）下、脛骨の外側から約 1 本分の水平に指 1 本分離れたところ。

効能：脾臓の湿を乾かし、胃の気を生成する。

灸に関する初期の知識

✓ 灸をする際は、灸を当てる部分が冷えないように暖かくしてください。

✓ 排泄器官が体内から毒素を排出するのを助けるために、灸の前後にコップ一杯の温かいお湯を飲んでください。

✓灸後30分以内に冷たい水で手を洗わないでください。また、2時間以内に入浴しないでください。

✓灸後は冷たい飲み物、果物、魚介類を食べないでください。

✓ 食後1時間は灸をしないでください。生理中は灸をしないでください。

✓ 空腹すぎるとき、満腹すぎるとき、酔っているとき、非常に怖いとき、非常に怒っているとき、または非常に喉が渇いているときは、灸を使わないでください。

✓ 灸後に灸が残っている場合は、消火器で完全に消すか、蓋をしっかり閉めた瓶に入れて保管してください。

✓ お灸後に極度の不快感を感じたり、症状が悪化した場合は、病院で治療を受けてください。