お灸をすると便秘になりますか？

お灸をすると便秘の症状が出ることがあります。これは主に、体の冷えが強い人に起こります。体の冷えが比較的強いため、この時にお灸をすると、体の冷えがより集中的に排出され、便秘の症状が出ます。そのため、便秘の症状を避けたい場合は、腹部がリラックスするまで待ってからお灸をすると、症状が緩和されます。

お灸の主原料はもぐさなので、まずは自分に合ったもぐさを選ぶ必要があります。一般的に家庭用であれば、純粋なヨモギの葉で作られたもぐさを選ぶといいでしょう。逆に、医者に行って、医者が薬が入った灸を選ぶことを勧めてきたら、医者のアドバイスに従ってください。原材料を決定した後、施術方法を決定する必要があります。灸には主に2つの施術方法があります。1つ目は、ツボに向かって鳥が餌を食べる姿勢を作り、灸棒を近づけたり遠ざけたりして体のツボを刺激する方法です。もう一つの方法は、大規模な灸です。まず、灸を刺すツボを決め、ツボの周りの体が熱く感じるまで、ツボに沿って円を描きます。もう一つの方法は、灸の効能を得るためにツボの皮膚に直接灸を置き、火を灯す方法ですが、この方法は非常に高度な技術を必要とするため、家庭での使用はお勧めできません。

一般的に、灸をすると誰でも反応が出ます。反応が出ない場合は、体が健康であるか、灸が効いていないかのどちらかです。身体内部の問題は、近在の原理に基づいて解消されます。たとえば、上肢や三養生の問題は皮膚や嘔吐によって解消され、下肢の問題は排泄によって解消されます。そのため、自分自身の病気の排除反応を観察することで、どの部分に問題があるのか​​を知ることができます。へそにお灸をすると便秘になる友達もいます。この症状は体の冷えが原因なので、改善したいならお灸をするといいでしょう。腹部の気血の滞りが解消されれば、便秘は自然に解消されます。

灸は操作が簡単で効果も大きいですが、一日に何度も灸をすることはできません。体の気血が耐えられなくなるだけでなく、灸の煙も不快感を与えます。したがって、一日一回灸をするのがよいでしょう。体の除病反応が比較的大きい場合は、反応が終わるまで灸をするのは控えたほうがよいでしょう。これは灸の効果に影響を与えません。