小指の関節の痛みの原因は何でしょうか?

指は心臓とつながっています。小指の関節が痛むと、心身全体に大きな痛みが生じ、治療が遅れるほど痛みは強くなります。小指の関節の痛みを治療するときは、適切な薬を処方できるように原因を突き止めなければなりません。小指の関節痛の原因には、指の疲労、関節リウマチ、リウマチ、産後リウマチなどがあります。小指の関節痛の原因をいくつか挙げます。

1. 指の疲労

まず、指を頻繁に使用することで疲労が生じます。この問題は指の関節痛の主な原因であり、最も一般的なものでもあります。一般的に、長時間コンピューターを使用する人や、刺繍などの肉体労働を行う人は、このような状況に遭遇するでしょう。

2. 関節リウマチ

第二に、関節リウマチも指の関節痛の原因の一つです。主な症状としては、朝起きた後に指が硬直して痺れ、柔軟性がなくなり、握りこぶしが握りにくくなることです。このような症状が起こった場合は、遅滞せずにすぐに医師の診察を受けることをお勧めします。

3. リウマチ

もう一つはリウマチで、関節を損傷するだけでなく、筋肉、血液、軟骨組織にも影響を及ぼします。無視してはいけません。

4. 産後リウマチ

女性には産後リウマチという病気もありますが、これは主に女性が出産後に健康に十分注意を払わず、体が弱っている状態でガスが溜まったり、重いものを持ったり、子供を抱いたりすることが原因です。

これは最も重篤なタイプで、一生続く可能性があるため、出産後1～2か月は安静にしなければなりません。体調が大丈夫だからといって、激しい運動を頻繁に行わないでください。

上記のような状況が発生した場合は、運動を強化する必要があります。これは指の関節の回復に役立ちます。では、どのように運動すればよいのでしょうか。まず、関節の可動域を維持し、左、右、上、下に曲げる運動を頻繁に行います。ここで注意すべきことは、トレーニングは段階的に行う必要があるということです。すぐに結果を求め過ぎないようにしてください。そうしないと、関節への負担が増加し、関節に負担がかかります。