背骨が曲がってしまったらどうすればいいか

子どもの成長過程における脊椎湾曲を防ぐために、ほとんどの親や教師は子どもに正しい座り方を勧めます。なぜなら、子どもは幼いときに最も成長が早く、骨はまだゆっくりと発達し、形成されていないからです。座る姿勢が正しくないと、脊椎湾曲を引き起こす可能性が高くなります。脊椎湾曲は、猫背に見えるだけでなく、無気力な感じもさせます。では、脊椎が曲がっている場合はどうすればよいでしょうか。

脊椎の生理的湾曲

この質問に答えるには、まず脊椎の解剖学について話す必要があります。人間の脊椎には、頸椎、胸椎、腰椎、仙椎の 4 つのカーブがあります。

人間の体は座っているときや立っているとき、横から見ると首は真っ直ぐに見えますが、内部の頸椎は真っ直ぐではなく、真ん中に前方に突出する生理的湾曲があります。この前方への弧状の突出を頸椎の生理的湾曲と呼びます。 X線検査により、各頸椎の後縁に連続した滑らかな弧状の曲線が形成されていることがわかります。これを頸椎湾曲と呼びます。頸椎の​​生理的湾曲の存在により、頸椎の弾力性が高まり、衝撃が軽減・緩和され、外力が脊髄や脳に損傷を与えるのを防ぐことができます。

生理的湾曲が真っ直ぐになる理由

長期間の不適切な座り方、疲労、頸椎の動きの不足、脊椎の損傷、脊椎の石灰化などにより、頸椎の生理的な湾曲がまっすぐになります。頸椎の​​前弯は徐々に消失し、真っ直ぐになったり、後方に凸状に反ったりすることもあり、これはレントゲン写真における頸椎症の重要な診断基準の 1 つになります。

その中で、頸椎の生理的湾曲を矯正することは、すべての人のライフスタイルに最も密接に関係しています。この症状を避けるためには、悪い生活習慣や作業姿勢を避けるように注意する必要があります。

外傷、炎症、腫瘍病変などの悪影響のある外的要因により、頸椎の生理的湾曲が消失し、頸椎症が発生することがあります。

生理的湾曲を矯正することの害

まず、頸椎の頭部への衝撃吸収効果が低下し、頭部が負傷しやすくなります。

第二に、首のこわばりを引き起こし、日常の活動を制限します。

さらに、慢性頸椎症を引き起こし、黄色靭帯の肥大、項部靭帯の損傷、関連する傍脊椎筋の損傷につながることもあります。患者によっては、高血圧や血圧の変動、食欲減退、動悸、睡眠不足などの症状が現れる場合もあります。