肩甲骨の間の背骨の痛みは何ですか?

腰痛があるとき、人々は主に筋肉の損傷と脊椎の損傷を思い浮かべます。腰痛は腰椎と肩に関係しているだけでなく、これらの部位に合併症を引き起こすこともあります。したがって、脊椎の痛みは無視できません。強直性脊椎炎や結核性脊椎炎を引き起こすと、さらに厄介になります。では、肩甲骨の間の脊椎の痛みの原因は何でしょうか?

腰痛の原因

頸椎症による腰痛

頸椎症は頸椎に発生すると、どのようにして腰痛を引き起こすのでしょうか? 4番目、5番目、6番目の頸椎の脊髄神経の後枝が背中まで伸び、背中上部の皮膚と筋肉を制御していることを知っている人はほとんどいません。頸椎に変性が起こると、第4、第5、第6頸椎の脊髄神経後枝が引っ張られると腰痛が発生します。実際、首や背中の痛み、上肢の衰弱、指のしびれ、めまい、吐き気、さらには視力低下や嚥下困難もすべて頸椎症の症状です。

五十肩は肩関節の痛みを引き起こす可能性があります。病気が進行するにつれて、痛みの範囲は広がり続け、背中の痛みを感じる患者もいます。

強直性脊椎炎による腰痛

強直性脊椎炎の患者は、慢性の全身性または持続性の腰痛、脊椎突起の圧痛、朝起きた後の背中と腰のこわばり、後ろにもたれたときの背中と腰の痛みの悪化、活動後の改善、長時間の立ち仕事や歩行後の疲れやすさなどの症状を経験します。患者は、腰と腰の動きが制限される症状を呈することがよくあります。身体検査では、腰椎棘突起の圧痛や傍脊柱筋のけいれんが明らかになることがあります。後期には、筋萎縮や猫背の変形が生じることもあります。

呼吸器系に起因する腰痛

胸膜癒着、肺がん、結核などの多くの呼吸器疾患も肩や背中の痛みを引き起こす可能性がありますが、通常は背中、脇腹、または肩甲骨に痛みが生じます。

内臓疾患による腰痛

婦人科の骨盤疾患、前立腺疾患などが腰痛の原因となることがあります。結石、腫瘍、腎下垂、腎盂腎炎などの腎臓疾患、膿瘍や血腫などの後腹膜疾患も腰痛の原因となることがあります。肝大腿疾患や心臓疾患も腰痛の原因となることがあります。

背中と腹部の運動は同様に重要です

体操やストレッチ運動は背中の健康を改善するのに役立ちます。ウォーキングや水泳など、より低強度の運動を行うこともできますが、バタフライ泳法は背中の筋肉にも負担がかかるため、腰痛のある人には適していません。ウェイトリフティングやバスケットボールなども腰痛のある人には適していません。また、運動をする際には、背中の筋肉を強化することに重点を置くだけでなく、背中をしっかり支えるために腹筋も強化する必要があります。

かがんだり重いものを持ち上げたりするときは膝を曲げてください

かがむと、背中に最大の負担がかかります。何かを拾ったり持ち上げたりするときには、膝を曲げて、背中ではなく脚に力が集中するようにするといいでしょう。さらに、背中にかかる圧力を減らすために、足を広げ、背中をまっすぐにし、体重をできるだけ体に近づけておくのが最善です。