脊椎のずれの最も明らかな症状

脊椎は背中全体の中で最も重要な骨です。この部分は座ったり立ったりするのに役立ちます。ある程度、脊椎が損傷すると、背中は体重を支えることができなくなります。したがって、患者が負傷した場合、すぐに病院に行って治療を受けなければなりません。では、脊椎脱臼の最も明らかな症状は何でしょうか?

臨床現場では脊椎脱臼という用語はありません。文字通りに解釈すると、脱臼とは脊椎が構造上正常な位置にないことを意味します。この意味で解釈すると、大きく2種類に分けられます。1つは外傷歴のあることが多い外傷性疾患で脊椎の骨折やすべりを生じるもので、もう1つは変性や峡部すべり症によって生じる腰椎すべり症で、主な症状はやはり腰痛です。外傷の主な症状は痛みであり、脱臼部位によって引き起こされる激しい痛みであり、重症の場合は下肢の麻痺につながる可能性があります。症状は峡部脊椎分離症と同じで、主に腰痛として現れ、前屈みになったり立ち上がったりした後に起こります。

悪い生活習慣が頸椎症の最も重要な原因です。長時間のデスクワークや首の筋肉の緊張により、首の筋肉の強さのバランスが崩れ、頸椎椎間関節のずれが生じやすくなります。また、横になって読書をしたり、不適切な枕を使用したりすると、頸椎の変形を引き起こす可能性があります。運動不足により、筋肉が弱くなり、関節が脱臼しやすくなりますが、不適切な運動によっても、関節が緩んだり脱臼したりする可能性があります。関節にかかるストレスが変化すると、過形成が起こります。頸椎脱臼は早く治すほど良いです。

日常生活では、できるだけ硬いベッドで寝たり、シモンズマットレスの上に硬い茶色のマットレスを重ねたり、脊椎の変形を防ぐために適切な枕を選んだりと、いくつか注意すべき点があります。自由時間があるときは、もっと泳ぐことができます。本当に時間がないときは、起床後と就寝前の時間を利用して、「フライングスワロー」または「ブリッジ」のエクササイズを 1 回につき 3 セットずつ、疲れるまで 1 セットずつ行うこともできます。もう一つの方法は、立ち上がって、頸椎を後ろに傾けられないところまで後ろに傾け、ゆっくりと左右に回すことです。これにより、小さな関節をロックしながら頸部の筋肉を鍛えることができます。一般的な頭の「M字運動」よりも安全で効果的です。