脾虚の原因は何ですか？これらの要素に注意してください!

いわゆる脾虚とは、脾臓が弱いことを意味します。脾臓が弱いと、痛みや膨満感が繰り返されたり、食欲不振や倦怠感などの症状が出やすくなります。浮腫や肥満を引き起こすこともあります。読書をしていると、舌苔が青白くなることがよくあります。人体の脾臓と胃が弱くなる原因はさまざまです。感情的なストレスが大きすぎたり、不安な気持ちが強いと、脾臓と胃が弱くなりやすくなります。また、食生活が乱れたり、冷たいものを頻繁に食べたり、脂っこいものを食べたりすることも、このような症状を引き起こしやすくなります。運動不足や過度の体重減少は脾虚の重要な原因です。

脾臓欠損の原因は何ですか?

脾虚の原因1：怒りと心配

考えすぎると脾臓にダメージを与えることはよく知られています。現代社会では、社会的な競争がますます激しくなり、社会的圧力もますます大きくなっています。人々は長い間不安な状態にあり、それが脾臓をますます悪化させます。

脾虚の原因2：冷たい食べ物をたくさん食べる

最近では、飲み物や果物を冷蔵庫から取り出してそのまま食べたり、一時の楽しみのためにアイスクリームをたくさん食べたりという人もいます。こうした行動は脾臓に非常に有害です。

脾虚の原因3：運動不足

今日の社会では肉体労働を必要とする仕事はますます少なくなり、人々はますます頭脳労働を行うようになっています。適切な運動が不足し、鶏を持ち上げることさえできないほど衰弱している人もおり、その場合、脾臓の状態はますます悪化します。

脾虚の原因4：食生活の乱れ

不規則な食事、頻繁な食べ過ぎ、辛いものや脂っこいもの、ジャンクスナックの食べ過ぎなどは、脾臓に非常に有害です。

脾虚の原因5：過度の体重減少

不適切なダイエット薬を服用しても、体重が過度に減少する。不適切な減量方法は脾臓にダメージを与える可能性があり、脾臓の悪化は他の病気につながる可能性があります。

2. 脾虚になりやすい人

1. 強い趣味を持つ人

脂っこいもの、塩辛すぎるもの、甘すぎるものなど、脂肪分や脂っこい食べ物は、消化中に脾臓や胃にかかる負担を増やし、その結果、息苦しさや膨満感を引き起こします。これらのものを頻繁に食べると、炎症を起こしやすくなります。脾臓と胃の機能の質は、食べ物の栄養素と水分の代謝に直接関係しています。

2. 冷たい食べ物が好きな人

アイスクリーム、冷たい果物や野菜などの冷たい食べ物を過剰に摂取すると、脾臓や胃の機能が停滞し、外的な寒邪が侵入する絶好の機会となります。

3. 飲酒者

アルコールは湿気を増進させる作用があり、特に飲酒習慣のある人や頻繁に大量に飲酒する人にとっては「湿気毒性」を悪化させる主な要因となります。

4. クールさを好む人

寒い季節には、人々は特に薄着になり、スタイルばかり気にして暖かさを気にしないことが多く、邪気が体内に侵入し、脾臓や胃を傷つけやすくなります。暑い夏に、いつも床で寝たり、お風呂のお湯が冷たすぎたり、洗髪後に髪をすぐに乾かさなかったりする人は、脾虚になりやすい傾向があります。

5. 十分な睡眠をとらない人

「胃の調子が悪ければ、よく眠れない」。脾胃の代謝が適切であれば、心を養うことができ、心が穏やかであれば、ぐっすり眠れます。脾胃の機能が正常であれば、睡眠に直接影響します。脾虚の人は睡眠の質が悪く、よだれが頻繁に出るのはそのせいかもしれません。

6. 長時間座っている人

長時間座っている人は、手足が重くなったり力が入らなくなったりするなどの症状を経験する可能性が高くなります。これは脾虚と重湿の兆候である可能性があります。活動が少ない人ほど、体内に湿が蓄積する可能性が高くなります。