顔の汚れを落とす方法

顔の皮膚が透明感と明るさを増し、より爽やかに見えるようになるため、スキンケアの際には顔の皮膚の清潔さに注意を払う必要があります。しかし、鏡で自分の顔を見ると、汚れがたくさんあることに気づく人が多いです。実は、これらの汚れは、ほこりやダニを引き寄せる大きな毛穴によって形成される黒ずみです。では、顔に汚れがついたら、どうやって落としたらいいのでしょうか?

顔を洗うにはどうすればいいですか？

最高の8ステップ洗顔法

洗顔はとても重要です。顔を洗うことは誰にとっても毎日必要な作業ですが、最良の結果を得るためにどのように顔を洗えばよいか知っていますか?

ステップ1：まず石鹸で手を洗う

手を洗わずに顔を洗うのは絶対に間違っています。手が汚れていると、洗剤の泡立ちが悪くなり、洗浄力も低下してしまうので、清潔な手は基本条件です。

ステップ2：顔を温水で濡らす

顔を洗うときに使う水の温度は非常に重要です。面倒を省きたいために冷たい水で直接顔を洗う人もいれば、脂性肌なので顔の油や汚れを洗い流すために非常に熱いお湯が必要だと考える人もいます。実は、これらはすべて間違った考え方です。正しい方法は、温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

ステップ3：クレンザーを泡立てる

どのようなクレンジング製品を使用する場合でも（洗顔料を例に取ると）、量は多すぎず、5セント硬貨大の面積で十分です。顔に塗る前に、必ず手のひらでクレンジング剤をしっかりと泡立ててください。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これは最も重要なステップでもあります。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因にもなります。もちろん、泡が多いほど良いです。スポンジなど、簡単に洗顔料を泡立てることができる道具を使うこともできます。

ステップ4：優しく円を描くようにマッサージする

泡を顔に塗った後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。

主な分野:

Tゾーン：皮脂分泌が最も集中し、顔の中で最も油っぽい部分なので、より頻繁に洗う必要があります。

目の周りは皮脂が少なく、とてもデリケートで乾燥しやすいので、1日1回のクレンジングで十分です。

鼻の両側：油がたまりやすいので、丁寧に洗ってください。

人中周辺：汚れや垢がたまりやすい部分なので、繰り返し擦り洗いをしてください。

顎：顎には皮脂が多くあります。きちんとお手入れしないと、いつでも突然ニキビが現れて、あなたに挨拶をします。

ステップ5：クレンザーを洗い流す

クレンジング剤でマッサージした後、洗い流してください。肌をしっかり洗えないことを恐れて、タオルでゴシゴシと擦ってしまう女性もいますが、摩擦によって肌を傷めてしまうのでおすすめできません。湿らせたタオルを使って顔を優しく押さえてください。このプロセスを数回繰り返して、肌を傷つけずにクレンザーを落としてください。

ステップ6: 洗い流されていない部分がないか確認する

クレンジングが終わったら、洗顔は完了だと思うかもしれませんが、そうではありません。また、鏡を見て、生え際や顔の縁にクレンザーが残っていないか確認する必要があります。このステップは見落とされがちです。生え際の周りにいつもニキビができる女性もいますが、実はそれはこのステップを無視しているからです。

ステップ7：冷水で約20回すすぐ

両手で冷たい水をすくって20回ほど顔をすすぎ、同時に冷たい水に浸したタオルを顔に優しく当てます。こうすることで毛穴が引き締まり、顔の血行が良くなります。

ステップ8：清潔なタオルで顔を優しく拭きます

特別に用意した清潔なタオルで強く拭くと逆効果になります。タオルを顔に軽く押し当てて水分を吸収します。

上記の手順に従って顔を洗って鏡を見ると、顔の皮膚がより滑らかになり、白くなり、柔らかくなっていることがわかります。初めて丁寧に洗顔をした人は、興奮してすぐにもう一度試したくなることが多いです。

ただし、あまり頻繁に顔を洗うと肌が乾燥するので、これはやめてください。

この丁寧な洗顔法は、シワ防止や美白など多くのメリットがありますが、効果を得るには長期間の継続が必要です。この方法で毎日丁寧に洗顔を続けると、肌の状態が徐々に良くなっていくのがわかるでしょう。